Операции по удалению вен на ногах, такие как флебэктомия и лазерная коагуляция, становятся популярными для лечения варикозного расширения вен и других венозных заболеваний. Однако, как и любая хирургическая процедура, они могут иметь осложнения, которые важно учитывать пациентам и врачам. В статье рассмотрим возможные осложнения после этих операций, их причины, симптомы и методы профилактики, что поможет читателям подготовиться к процедуре и снизить риски восстановления.
Какие бывают осложнения после операции на венах нижних конечностей?
Вероятность появления осложнений зависит от множества факторов:
- степени поражения венозной системы пациента;
- общего состояния здоровья (наличие сопутствующих заболеваний);
- особенностей проведения операции и её объема;
- соблюдения пациентом рекомендаций врача.
Метод, выбранный для хирургического вмешательства, также играет роль в том, какие осложнения могут возникнуть. Например, после операций на венах, выполненных с использованием перевязки или полного удаления, пациенты часто испытывают сильные боли и замечают уплотнения в ногах. В то же время, после склеротерапии подобные болевые ощущения практически не возникают.
При необходимости удаления вен важно обращаться только к квалифицированным ангиохирургам. Конечно, даже высокий уровень мастерства хирурга не гарантирует абсолютную защиту от возможных осложнений. Тем не менее, чем более опытным будет специалист, тем выше шансы на то, что он сможет минимизировать риск возникновения негативных последствий после операции на венах.
После операции по удалению вен на ногах, эксперты отмечают, что пациенты могут столкнуться с различными осложнениями. Наиболее распространенными являются отеки, синяки и болевые ощущения в области вмешательства. В некоторых случаях возможно развитие тромбофлебита, что требует дополнительного медицинского вмешательства. Также существует риск инфекций, особенно если не соблюдаются рекомендации по уходу за раной. Важно отметить, что правильная реабилитация и соблюдение рекомендаций врача могут значительно снизить вероятность осложнений. Эксперты подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью при возникновении необычных симптомов может предотвратить серьезные последствия и обеспечить успешное восстановление.
https://youtube.com/watch?v=qdpnvi70mVk
Подкожные гематомы и синяки после операции на венах
Гематомы и синяки считаются негативными последствиями хирургического вмешательства. Они останутся даже после самой малоинвазивной манипуляции по удалению вен на ногах, например, лазерной коагуляции. Такие осложнения после операции лазером на вены формируются ввиду множественных проколов. Следствием анестезиологических инъекций, предшествующих операции, может быть возникновение синяков по ходу прооперированной вены.
Данные кожные проявления самостоятельно рассосутся спустя 7-10 дней, а подкожные — максимум за 2-3 недели.
| Осложнение | Описание | Меры профилактики и лечения |
|---|---|---|
| Кровотечение | Может возникнуть как во время операции, так и в послеоперационном периоде. Проявляется гематомами, кровоподтеками, а в редких случаях – значительной кровопотерей. | Тщательный гемостаз во время операции, компрессионное белье, контроль свертываемости крови. При значительном кровотечении – повторное вмешательство, переливание крови. |
| Инфекция раны | Покраснение, отек, боль, повышение температуры в области операционной раны, гнойные выделения. | Строгое соблюдение правил асептики и антисептики, профилактическое назначение антибиотиков, тщательный уход за раной. При развитии инфекции – антибиотикотерапия, дренирование гнойника. |
| Тромбоз глубоких вен (ТГВ) | Образование сгустков крови в глубоких венах, что может привести к боли, отеку конечности, а в тяжелых случаях – к тромбоэмболии легочной артерии. | Ранняя активизация пациента, компрессионное белье, антикоагулянтная терапия (низкомолекулярные гепарины). При развитии ТГВ – антикоагулянты, тромболитики. |
| Повреждение нервов | Онемение, покалывание, жжение, слабость в ноге, нарушение чувствительности или двигательной функции. | Аккуратное выполнение операции, использование увеличительной оптики. В большинстве случаев повреждение носит временный характер, но может быть и постоянным. Лечение симптоматическое, физиотерапия. |
| Лимфостаз (отек) | Стойкий отек конечности, вызванный нарушением оттока лимфы. | Компрессионное белье, лимфодренажный массаж, физиотерапия. |
| Гиперпигментация | Потемнение кожи в области удаленных вен. | В большинстве случаев проходит самостоятельно. Использование солнцезащитных средств. |
| Рецидив варикоза | Повторное появление варикозно расширенных вен. | Тщательное удаление всех пораженных вен, регулярное наблюдение у флеболога, ношение компрессионного белья, изменение образа жизни. |
| Косметические дефекты | Рубцы, неровности кожи, сосудистые звездочки. | Использование современных малоинвазивных методов, тщательное ушивание ран. При необходимости – лазерная коррекция, склеротерапия. |
| Аллергические реакции | На анестетики, шовный материал, медикаменты. | Сбор аллергологического анамнеза, проведение проб. Лечение антигистаминными препаратами, гормонами. |
| Болевой синдром | Боль в области операции, которая может сохраняться некоторое время после вмешательства. | Адекватное обезболивание в послеоперационном периоде. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов об осложнениях после операции по удалению вен на ногах:
-
Синдром постфлебэктомии: Одним из возможных осложнений после операции по удалению вен является синдром постфлебэктомии, который может проявляться болями, отеками и изменениями в коже. Это состояние связано с нарушением венозного оттока и может требовать дополнительного лечения.
-
Риск тромбообразования: После операции существует риск образования тромбов, особенно если пациент не соблюдает рекомендации по физической активности и реабилитации. Это может привести к более серьезным осложнениям, таким как тромбофлебит или даже тромбоэмболия легочной артерии.
-
Изменения в пигментации кожи: У некоторых пациентов после удаления вен могут наблюдаться изменения в пигментации кожи на месте операции. Это связано с нарушением кровообращения и может проявляться в виде потемнения или обесцвечивания кожи, что иногда требует длительного времени для восстановления.
Эти факты подчеркивают важность тщательного наблюдения и соблюдения рекомендаций врача после хирургического вмешательства.
https://youtube.com/watch?v=hd6yEWKeFHc
Температура и отек ноги после операции на венах
В результате воспалительного процесса, вызванного скоплением крови под кожей, у пациента может наблюдаться легкое повышение температуры в течение 2-3 дней (37-37,5°С). Если отсутствует покраснение кожи, поводов для беспокойства нет. Однако наличие покраснения может указывать на бактериальную инфекцию, что требует консультации специалиста.
После операций на венах отеки ног являются довольно распространенным явлением. Это может быть связано с повреждением лимфатических капилляров во время вмешательства или индивидуальными особенностями организма пациента. По данным врачебной практики, отек обычно уменьшается к седьмому дню, а полное исчезновение происходит в течение двух недель. Если же отечность не начинает уменьшаться по истечении этого срока, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалист сможет определить точную причину отека и предложить соответствующее лечение. Самолечение в данном случае не рекомендуется.
Тромбоз вен, как осложнение после операции
Когда после операции на венах опухла нога, и отек достаточно стоек, причиной тому может быть тромбообразование в глубоких венах. Данное явление считается вполне объяснимой реакцией организма на хирургическое вмешательство. Таким образом, организм предотвращает кровотечение, возникшее при поражении венозных стенок сосудов, мышечной ткани и кожных покровов. Увеличить риск возникновения данного осложнения могут такие сопутствующие заболевания такие как:
- хроническая сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия, гипертония и другие сердечно-сосудистые патологии;
- сахарный диабет (Diabetes mellītus);
- ожирение.
В целях предупреждения данного последствия можно и нужно ходить после операции на венах, ведь врачом не назначается постельный режим. Начинать ходить следует в течение 2-3 часов после того, как действие наркоза окончательно ослабеет. Ходьба только улучшает кровообращение в послеоперационном периоде.
https://youtube.com/watch?v=es9dE-4gvsA
Реабилитация: восстановление после операции на вены
Важным этапом послеоперационного периода является процесс восстановления, который включает не только прием назначенных медикаментов. После хирургического вмешательства на венах врач разработает индивидуальную реабилитационную программу. Успех восстановления во многом зависит от правильности выбранной схемы и ответственности пациента в ее выполнении. Это поможет избежать возможных осложнений и вопросов о том, что делать после операции на венах. Сроки реабилитации варьируются в зависимости от конкретного случая и делятся на два этапа: стационарный и амбулаторный. Стационарный этап может длиться от 3 часов до 3 дней, в зависимости от метода, выбранного врачом для операции. Амбулаторный этап определяется по динамике послеоперационного состояния пациента.
Основные рекомендации для успешного восстановления включают в себя следующие пункты:
- ношение компрессионного трикотажа;
- восстановление физической активности с помощью гимнастических упражнений;
- применение местных лечебных средств;
- соблюдение правильного питания и режима;
- ведение здорового образа жизни.
Медицинские компрессионные чулки после операции на венах
Для уменьшения отечности, нормализации процесса кровообращения и устранения боли в венах необходимо использовать компрессионный трикотаж. Эластичное белье после операции на венах препятствует венозному застою и тромбообразованию.
Первые дни после операции на венах обязательно использовать эластичный бинт, и делать это нужно круглосуточно.
Площадь бинтования должна охватывать всю конечность от пальцев до паховой складки. Перебинтовывать ногу следует 1 раз в сутки, в утренние часы. Если повязка сползла или распределенное давление нарушено, то бинт требуется наложить повторно. Чтобы компрессия была верно распределена, нужно знать, как правильно бинтовать ногу, в особенности после операции на венах:
- лодыжка — 100% компрессии;
- голень — 70%;
- колено — 50%;
- нижняя часть бедра — 40%, верхняя — 20%.
Использование компрессионных чулок возможно после операции по удалению вены спустя 3-5 дней. Степень компрессии определяет врач, но чаще всего это второй класс. Уровень производимого давления в данном случае будет равен 23-32 мм рт. ст.
Также врач определит, сколько по времени после операции на вене необходимо носить чулки. Наиболее распространено применение эластичной компрессии от 1 до 6 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Иногда при ношении компрессионного трикотажа в области лодыжки и голеностопа немеет нога, после перенесенной операции на венах такое возможно. Это связано с повреждением мелких нервов. Такое расстройство кожной чувствительности пройдет через 1-2 месяца.
Крем или мазь для вен, что лучше использовать после операции?
В медицинской практике применение местных наружных препаратов является весьма распространенным. Они могут быть представлены в различных формах — мази, кремы и гели. Все эти средства обладают венотонизирующим эффектом и способны облегчать боль. Некоторые из них также помогают предотвратить возникновение воспалительных процессов.
Для получения точного диагноза рекомендуется обратиться к врачу.
Отеки ног и гематомы после операции на венах
Для лечения варикозной болезни нижних конечностей все условия созданы в Юсуповской больнице:
- Палаты с европейским уровнем комфортности;
- Современная аппаратура ведущих мировых производителей;
- Проведение консервативной терапии новейшими наиболее эффективными лекарственными средствами;
- Использование флебологами традиционных и инновационных методик оперативных вмешательств;
- Внимательное отношение медицинского персонала к пациентам и их родственникам.
Гематомы и отёк ноги после операции на венах может быть следствием операции или её осложнением. В первом случае гематома рассасывается самостоятельно, а во втором пациентам назначают лечение современными препаратами. Если после операции на венах отекает нога, следует обратиться к лечащему врачу.
Гематомы после операции на венах
Гематома, возникающая после хирургического вмешательства на венах нижних конечностей, чаще всего считается нормальным явлением. Кровь может скапливаться в области удалённого венозного сосуда. Чтобы снизить вероятность появления гематом после операции на венах ног, специалисты рекомендуют пациентам использовать медицинский трикотаж второго класса компрессии или обматывать нижнюю конечность эластичным бинтом.
Значительная гематома может образоваться у тех пациентов, которые принимают лекарства, влияющие на свертываемость крови, такие как варфарин, дезагреганты и низкомолекулярные гепарины. Врачи-флебологи Юсуповской больницы, согласовав это с лечащим врачом, могут отменить указанные препараты за месяц до проведения флебэктомии.
Вероятность развития гематомы после операции увеличивается у пациентов с гипертонией, тромбоцитопенией и васкулитами. Также повышенная ломкость сосудов наблюдается у курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. Ранние физические нагрузки, отказ от венотоников и несоблюдение рекомендаций врача также способствуют образованию гематом.
После операции на венах гематомы могут проявляться следующими симптомами:
- Изменением цвета кожи, которое варьируется от синеватого до желтоватого в зависимости от времени появления;
- Припухлостью и нарастающим отёком, что может указывать на напряжённую гематому;
- Болью в покое, усиливающейся при нажатии, что может свидетельствовать о возможном инфицировании или нагноении.
Обычные поверхностные гематомы после операции на венах нижних конечностей, как правило, не требуют специального лечения и исчезают самостоятельно в течение 1-2 недель. Если гематома инфицируется, хирурги могут провести её вскрытие и дренирование.
Отёк ноги после операции на венах
После операций по поводу варикозной болезни нижних конечностей в раннем послеоперационном периоде возникают отёки. Их причиной является повреждение мягких тканей, окружающих венозный сосуд, и лимфатических сосудов. Для предотвращения отёков флебологи рекомендуют пациентам пользоваться эластичным трикотажем второго класса компрессии. Ранняя активизация, нормированные пешеходные прогулки способствуют нормализации тока крови и предотвращают развитие отёков.
Отёки после операции на венах чаще возникают у пациентов, которым оперативное вмешательство выполнено на фоне имеющихся нарушений оттока лимфы от нижней конечности или в случае развития в послеоперационном периоде рожистого воспаления. Для уменьшения отёка нижней конечности придают возвышенное положение. Лимфатические отёки уменьшаются после наложения компрессионной повязки эластическим бинтом. На отдельные участки ног накладывают давящие повязки. При отсутствии эффекта консервативной терапии сосудистые хирурги проводят миниинвазивные вмешательства:
- Прошивание лимфатических сосудов через кожу;
- Создание каналов в подкожной клетчатке;
- Создание оттока из места скопления лимфы.
Флебологи для уменьшения отёка могут выполнить прошивание лимфатических сосудов на протяжении или в ране.
Тромбоэмболические осложнения флебэктомии
Отёк ноги после венозной операции может быть вызван тромбозом глубоких вен. Это осложнение в послеоперационный период возникает под влиянием ряда факторов риска:
- Увеличенной свёртываемости крови после хирургического вмешательства;
- Повреждения венозных сосудов;
- Временной недостаточной физической активности.
Поскольку после операции на венах часто наблюдаются отёк нижней конечности и болевые ощущения, врачи могут не сразу распознать тромбоз глубоких артерий голени. Флебологи всегда следуют принципу: если после флебэктомии усиливается отёк и появляются другие признаки нарушения венозного оттока, необходимо исключить тромбоз глубоких вен голени. Для этого пациентам проводят ультразвуковое исследование с использованием цветного и энергетического доплера. Для предотвращения тромбоэмболических осложнений назначаются препараты ацетилсалициловой кислоты, компрессионная терапия и активные физические нагрузки.
Отёк, вызванный тромбозом глубоких вен нижних конечностей, может возникнуть и после того, как пациент вернётся домой. Иногда пациенты не обращают на это внимания, что может привести к тромбоэмболии легочной артерии. До прибытия скорой помощи рекомендуется принять горизонтальное положение, подложить под ногу подушку, наложить эластическую повязку или надеть компрессионный трикотаж, а также принять таблетку аспирина.
Синяки, боли и онемение после ЭВЛК
Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК), она же эндовенозная лазерная облитерация (ЭВЛО), относится к числу малоинвазивных и малотравматичных процедур. В отличие от стандартных хирургических вмешательств, в ходе лазерной коагуляции варикозных вен не проводится разрезов кожи, механического удаления деформированных сосудов, перевязки крупных венозных стволов. Тем не менее, в ходе ЭВЛК выключаются из патологического кровотока и подвергаются рубцеванию значительные по протяженности сосуды среднего и большого калибра. Все это не может пройти незамеченным для организма.
В течение полутора месяцев после процедуры пациенту необходимо находиться под наблюдением своего лечащего врача. В привычный образ жизни придется внести некоторые коррективы. Нужно быть готовым к длительному сохранению отека, болей и синяков, пока ткани полностью не восстановятся после вмешательства. Давайте посмотрим, в каких случаях заживление идет «в штатном режиме», а в каких неприятные симптомы начинают сигнализировать о проблеме и требуют обращения за медицинской помощью.
Боли после ЭВЛК
Специалисты выделяют несколько ключевых факторов, способствующих возникновению дискомфорта и болей после процедуры ЭВЛО. К ним относятся:
- Термическое повреждение стенок вен. В результате лазерного воздействия в стенках сосуда может возникнуть ожог. Боли, связанные с термическим повреждением, обычно появляются сразу после окончания действия местного анестетика, имеют умеренную интенсивность и постепенно уменьшаются, полностью исчезая к концу второго дня. Неприятные ощущения локализуются вдоль вены.
- Посткоагуляционные флебитические явления. На 4-7 день после процедуры в стенках коагулированной вены может развиться воспаление (флебит). В этот период пациенты могут снова ощущать боль в ногах. Болевые ощущения в области коагулированной вены чаще всего носят тянущий, ноющий характер. Они проходят самостоятельно без специального лечения по мере уменьшения воспалительного процесса и замещения поврежденной вены соединительной тканью.
- Ошибки при наложении компрессионного бандажа. В этом случае интенсивные боли в прооперированной конечности могут возникнуть в первые сутки после вмешательства. При правильном наложении бандажа дискомфорт может ощущаться у пациентов с низким болевым порогом.
Интенсивность болей в первых двух случаях зависит от множества факторов. В первую очередь, это объем операции (длина и диаметр коагулированных вен), плотность потока энергии во время ЭВЛО (настройки лазерного аппарата, используемого в процессе) и близость облитерированного сосуда к поверхности кожи. Также важна индивидуальная чувствительность к боли. По статистике, каждый пятый пациент нуждается в обезболивающих препаратах. Эффективное обезболивание обеспечивают нестероидные противовоспалительные средства, которые мы часто принимаем при головной или мышечной боли.
Важно отметить, что боли после ЭВЛО могут сопровождаться чувством натяжения в области коагулированной вены при полном разгибании конечности. Это нормальное явление, обусловленное постепенным замещением сосуда соединительной тканью. Образующийся под кожей рубец менее эластичен, чем неизмененная вена, что и вызывает ощущение натяжения.
Синяки после ЭВЛК
Причин появления локальных кровоизлияний в ткани, окружающие «проблемную» вену, два. Это:
- Повреждение стенки сосуда в ходе операции.
- Реакция на распространение в тканях раствора для местной анестезии, когда давление, с которым препарат вводится в ткани, травмирует мелкие сосуды.
Кровоизлияния и последующее «цветение» синяков в области коагулированной вены являются абсолютной нормой для реабилитационного периода. Они проходят самостоятельно, постепенно бледнея и рассасываясь.
Отек и онемение после ЭВЛК
Отеки после эндовенозной лазерной коагуляции могут проявляться по-разному. В зависимости от причин и времени их появления выделяют следующие типы:
- Отек, возникающий как реакция на повреждение тканей. Этот отек начинает развиваться сразу после процедуры ЭВЛО, достигая максимума к 2-4 дню, после чего постепенно уменьшается. Ношение компрессионного белья и назначенная медикаментозная терапия могут значительно снизить выраженность отека.
- Отек, возникающий из-за нарушения оттока крови и лимфы от пораженной конечности. Чем больше диаметр коагулированных сосудов, тем дольше может потребоваться время для восстановления нормального кровообращения в конечности. Ношение компрессионного белья в рекомендованном врачом режиме способствует улучшению крово- и лимфообращения. При облитерации определенных вен может наблюдаться затруднение оттока лимфы, что проявляется в виде длительного отека стопы или голени. В таких случаях неприятные ощущения и отечность могут сохраняться в течение месяца или даже полутора.
Риск повреждения нервных стволов во время ЭВЛО минимален, поэтому неврологические осложнения после операции встречаются крайне редко. Онемение после ЭВЛК может быть связано с остаточным эффектом анестезирующего раствора. Важную роль играют как действие фармацевтических препаратов, так и сдавление нервных волокон при введении большого объема раствора во время тумесцентной анестезии. По мере рассасывания раствора ощущение онемения должно постепенно уменьшаться, восстанавливая нормальную температурную и тактильную чувствительность.
Если после ЭВЛК нога болит не только в области коагулированной вены, и присутствуют другие симптомы, которые не исчезают в установленные сроки, следует обратиться к своему лечащему врачу. Большинство проблем можно решить, подобрав белье с необходимой степенью компрессии или изменив план медикаментозного лечения. Цены на лазерную флебологию доступны для широкой аудитории, поэтому ЭВЛК в Санкт-Петербурге уже давно стала обычной процедурой. Накопленный опыт врачей показывает, что в норме восстановительный период, за исключением первых 2-4 дней, должен проходить максимально комфортно для пациента.
Психологические аспекты и эмоциональное состояние после операции на венах
Операция по удалению вен на ногах, хотя и является физически направленной процедурой, может оказывать значительное влияние на психологическое состояние пациента. После хирургического вмешательства многие люди сталкиваются с различными эмоциональными и психологическими трудностями, которые могут варьироваться от легкой тревожности до серьезных депрессивных состояний.
Одним из основных факторов, влияющих на психологическое состояние после операции, является страх перед результатами. Пациенты могут испытывать беспокойство по поводу того, как будет выглядеть их нога после операции, и насколько эффективно будет устранена проблема. Эти опасения могут привести к снижению самооценки и уверенности в себе, особенно если операция затрагивает видимые участки тела.
Кроме того, послеоперационная боль и дискомфорт могут усугублять эмоциональное состояние. Физические ощущения, такие как отеки, покраснение или ограниченная подвижность, могут вызывать раздражение и фрустрацию, что, в свою очередь, может привести к негативным мыслям и настроению. Важно понимать, что эти ощущения временные, но в момент их проявления они могут значительно повлиять на общее эмоциональное состояние пациента.
Социальные аспекты также играют важную роль в психологическом состоянии после операции. Пациенты могут чувствовать себя изолированными или непонятыми, особенно если их близкие не могут полностью осознать, через что они проходят. Это может привести к чувству одиночества и депрессии. Поддержка со стороны семьи и друзей, а также участие в группах поддержки могут помочь пациентам справиться с этими чувствами.
Важно отметить, что восстановление после операции — это не только физический, но и психологический процесс. Многие пациенты могут извлечь пользу из консультаций с психологом или психотерапевтом, которые помогут им справиться с тревогой и депрессией. Терапия может включать в себя методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают изменить негативные мысли и установки, а также развить навыки управления стрессом.
Наконец, важно помнить, что каждый человек уникален, и реакция на операцию может варьироваться. Некоторые пациенты могут быстро адаптироваться и вернуться к нормальной жизни, в то время как другим может потребоваться больше времени и поддержки. Признание своих чувств и обращение за помощью — это важные шаги на пути к полному восстановлению как физическому, так и эмоциональному.
Вопрос-ответ
Какие осложнения могут возникнуть после операции по удалению варикозных вен?
После операции по удалению варикозных вен обычно наблюдаются боль, отек и синяки в области операции. Существует риск инфицирования и кровотечения, хотя они встречаются редко. Может возникнуть онемение или изменение чувствительности, но обычно это проходит. Образование рубцов возможно, но сведено к минимуму благодаря современным методикам.
Почему нельзя удалять вены на ногах?
Здоровые вены нельзя удалять, так как эти сосуды выполняют свою определённую функцию по переносу крови к сердцу. Если их удалить, то вы отметите ухудшение состояния вашей нижней конечности (ноги) в той или иной степени.
Как варикоз влияет на давление?
Варикоз вызывает застой крови в сосудах, что приводит к локальным токсическим поражениям, а также росту давления.
Советы
СОВЕТ №1
После операции старайтесь соблюдать режим покоя и избегать чрезмерной физической нагрузки. Это поможет снизить риск отеков и ускорить процесс восстановления. Рекомендуется поднимать ноги на уровень выше сердца, чтобы улучшить кровообращение.
СОВЕТ №2
Следите за состоянием швов и кожных покровов в области операции. Если вы заметили покраснение, отек или выделения, немедленно обратитесь к врачу. Раннее выявление осложнений может предотвратить серьезные проблемы.
СОВЕТ №3
Соблюдайте рекомендации врача по поводу приема медикаментов и использования компрессионного белья. Компрессия помогает улучшить циркуляцию крови и уменьшить риск тромбообразования, что особенно важно в послеоперационный период.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет вашему организму быстрее восстановиться. Включите в рацион больше фруктов, овощей и достаточное количество жидкости.