Закладывание носа у взрослых ночью — распространённая проблема, ухудшающая качество сна и общее самочувствие. Это состояние может быть вызвано аллергиями, простудами, синуситами и анатомическими особенностями носовой полости. В статье рассмотрим основные причины ночной заложенности носа и предложим эффективные методы борьбы с этим симптомом. Понимание причин и решений поможет улучшить качество сна и здоровье.
Причины появления ночной заложенности
Существует множество факторов, способствующих возникновению заложенности носа в ночное время. Это могут быть как хронические заболевания, так и низкая влажность воздуха в помещении, а также гормональные изменения в организме.
Перед началом лечения важно провести необходимую диагностику. На основе выявленных причин можно приступать к устранению этого неприятного симптома.
Мнение специалистов:
Ночное заложение носа у взрослых часто обусловлено такими факторами, как аллергические реакции, сухость воздуха, воздействие раздражителей в спальне или даже колебания артериального давления. Врачи советуют принимать меры для улучшения состояния. В первую очередь, следует поддерживать оптимальную влажность в помещении с помощью увлажнителей воздуха. Также рекомендуется проветривать спальню перед сном и избегать аллергенов, таких как пыль и пух. Если причиной являются аллергии, стоит обратиться к врачу для назначения лечения или антигистаминов. При частом возникновении заложенности носа необходимо проконсультироваться с отоларингологом для выявления возможных причин и назначения эффективного лечения.
У взрослых ночная заложенность носа может быть вызвана несколькими факторами. Эксперты отмечают, что одной из основных причин является аллергия на пыль, пыльцу или домашних животных. Вечером, когда человек возвращается домой, он может столкнуться с аллергенами, что приводит к отеку слизистой оболочки носа. Также причиной может быть сухой воздух в помещении, особенно в отопительный сезон, который вызывает раздражение и воспаление.
Для борьбы с этим симптомом специалисты рекомендуют использовать увлажнители воздуха, а также проводить регулярную уборку и проветривание помещений. Применение солевых растворов для промывания носа может помочь снять отек и улучшить дыхание. В случае хронической заложенности стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения, включая антигистаминные препараты или кортикостероиды.
Хронические заболевания
Наиболее частой причиной ночной заложенности носа является длительное воспаление околоносовых пазух, возникшее из-за недолеченного насморка, который не был правильно вылечен и перешел в хроническую форму.
Острый гайморит (воспаление синусов) сопровождается ярко выраженными симптомами: сильные головные боли, повышение температуры, постоянное выделение из носа слизисто-гнойного секрета, иногда с кровавыми включениями.
Хроническая форма заболевания часто протекает без явных признаков, и ее можно определить только по тому, что ночью нос закладывает, хотя нет насморка и других признаков воспаления.
В ночное время, когда человек лежит, слизь не вытекает из носа, а не стекает по задней стенке горла, как это происходит днем. Именно поэтому нос заложен именно в горизонтальном положении ночью, а не днем, когда человек находится в вертикальном положении.
Слизь, скапливающаяся в носовых ходах с той стороны, на которой спит больной, блокирует ноздрю, не позволяя дышать нормально, что создает иллюзию, будто нос заложен не из-за слизи.
Как только пациент принимает вертикальное положение, через несколько минут нос разблокируется. Это происходит потому, что излишняя слизь стекает в глотку, обеспечивая проход для воздуха (у здорового человека за сутки в глотку стекает около 700 миллилитров назальной слизи, что не заметно, у больного это количество приближается к литру).
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, почему у взрослых ночью закладывает нос и как с этим бороться:
-
Положение тела: Когда человек лежит, особенно на спине, кровь может легче поступать к носовым проходам, что приводит к отеку слизистой оболочки и заложенности носа. Это связано с тем, что в горизонтальном положении увеличивается давление на сосуды, что может вызывать отек.
-
Аллергии и раздражители: Ночью многие люди могут быть более чувствительны к аллергенам, таким как пыль, пыльца или шерсть домашних животных, которые накапливаются в постельном белье и матрасах. Это может вызывать аллергический ринит, который проявляется заложенностью носа.
-
Сухой воздух: В зимний период или в помещениях с центральным отоплением воздух часто становится сухим, что может раздражать слизистую оболочку носа и приводить к ее отеку. Использование увлажнителей воздуха может помочь уменьшить симптомы и улучшить дыхание во время сна.
Для борьбы с заложенностью носа можно использовать солевые растворы для промывания носа, увлажнители воздуха, а также антигистаминные препараты, если причина связана с аллергией.
Гормональные сбои
Необычно, но гормональный дисбаланс в организме может оказывать непосредственное влияние на дыхательные функции. В медицине это явление известно как вазомоторный ринит и имеет научное обоснование. Основная особенность этого состояния заключается в том, что им чаще всего страдают женщины старше 20 лет.
Гормональные изменения, возникающие в период менопаузы, беременности или под воздействием стресса, могут вызывать дисфункцию капилляров в носовой полости. Это приводит к застою крови и отеку носовых раковин, что проявляется в виде ощущения заложенности носа, особенно в горизонтальном положении, например, ночью, когда приток крови к голове усиливается. Также могут наблюдаться изменения в голосе, чихание и ухудшение обоняния.
Еще одной причиной может быть нарушение функции щитовидной железы, при котором снижается выработка ее гормонов, например, из-за нехватки йода. В таких случаях заложенность носа может проявляться только с одной стороны во время сна, в зависимости от того, в каком положении находится человек.
| Причина заложенности носа ночью | Механизм возникновения | Способы борьбы |
|---|---|---|
| Аллергический ринит | Воздействие аллергенов (пыль, пыльца, шерсть животных) на слизистую носа, вызывающее воспаление и отек. | Медикаментозное: Антигистаминные препараты, назальные спреи с кортикостероидами. Немедикаментозное: Избегание аллергенов, регулярная влажная уборка, использование очистителей воздуха, промывание носа солевыми растворами. |
| Неаллергический ринит (вазомоторный) | Нарушение регуляции тонуса кровеносных сосудов слизистой носа, приводящее к их расширению и отеку. Может быть спровоцирован изменениями температуры, влажности, стрессом, запахами. | Медикаментозное: Назальные спреи с антихолинергическими препаратами, кортикостероидами. Немедикаментозное: Избегание провоцирующих факторов, увлажнение воздуха, промывание носа солевыми растворами, физические упражнения. |
| Хронический синусит | Длительное воспаление околоносовых пазух, приводящее к отеку слизистой и нарушению оттока слизи. | Медикаментозное: Антибиотики (при бактериальной инфекции), назальные спреи с кортикостероидами, муколитики. Немедикаментозное: Промывание носа солевыми растворами, ингаляции, увлажнение воздуха. В тяжелых случаях – хирургическое лечение. |
| Искривление носовой перегородки | Анатомический дефект, который может затруднять прохождение воздуха через одну или обе ноздри, особенно в положении лежа. | Медикаментозное: Симптоматическое облегчение (сосудосуживающие капли, но не длительно). Немедикаментозное: Подушка, приподнимающая голову. Хирургическое: Септопластика (операция по исправлению перегородки). |
| Полипы в носу | Доброкачественные образования на слизистой носа, которые могут блокировать носовые проходы. | Медикаментозное: Назальные спреи с кортикостероидами. Хирургическое: Удаление полипов. |
| Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) | Заброс желудочного содержимого в пищевод, который может вызывать раздражение слизистой носа и горла, приводя к отеку и заложенности. | Медикаментозное: Антациды, ингибиторы протонной помпы. Немедикаментозное: Избегание поздних приемов пищи, поднятие изголовья кровати, изменение диеты. |
| Сухой воздух в спальне | Пересушивание слизистой носа, что приводит к ее раздражению и отеку. | Немедикаментозное: Использование увлажнителя воздуха, промывание носа солевыми растворами. |
| Положение тела во сне | Лежа на спине, кровь может приливать к голове, усиливая отек слизистой носа. | Немедикаментозное: Сон на боку, использование подушки, приподнимающей голову. |
| Применение сосудосуживающих капель более 5-7 дней | Развитие медикаментозного ринита (зависимости), когда слизистая отекает еще сильнее после прекращения действия капель. | Медикаментозное: Постепенная отмена капель под контролем врача, использование назальных спреев с кортикостероидами. Немедикаментозное: Промывание носа солевыми растворами. |
Опыт других людей
Ночное закладывание носа у взрослых может быть вызвано различными причинами, от аллергий и простуды до сухого воздуха в спальне. Люди, столкнувшиеся с этим симптомом, делятся различными способами борьбы с ним. Некоторые рекомендуют использовать увлажнители воздуха или спреи для носа перед сном. Другие советуют проветривать спальню перед сном и избегать аллергенов. Также полезно поддерживать оптимальную влажность в помещении и укрывать нос и рот шарфом во время сна. Важно помнить, что консультация с врачом поможет определить точную причину проблемы и подобрать эффективное лечение.
Аллергический ринит
Это заболевание наблюдается как у взрослых, так и у детей с одинаковой частотой, и самостоятельно отличить аллергический ринит от вазомоторного или простудного бывает довольно сложно.
Одной из ключевых особенностей этого недуга является его способность имитировать обычное респираторное заболевание, что приводит к ситуации, когда человек лечится от простуды, но ночная заложенность носа продолжает беспокоить.
Симптомы аллергии, которые нарушают нормальное дыхание во время сна, могут быть связаны с условиями, в которых человек проводит ночь. К раздражителям, способным вызвать аллергическую заложенность носа, относятся следующие факторы:
- запахи цветов;
- шершавая шерсть домашних животных;
- пыль от книг;
- плесень, скрытая на стенах, полу или потолке, но не видимая невооруженным глазом;
- клещи в постельном белье (распространенная проблема);
- некачественные материалы, из которых изготовлены постельное белье или ночная одежда.
Чтобы снизить симптомы ночной заложенности, вызванной аллергией, важно выявить и устранить раздражители, а также обратиться к аллергологу. Специалист проведет кожные тесты, назначит необходимое лечение и определит, каких факторов следует избегать (бытовая химия, домашние животные, цветы и другие).
Недостаточная увлажненность воздуха
Исключительно сухой воздух в помещении сам по себе не является причиной ночной заложенности носа. Однако во время простуды, при аллергии или обострении хронического гайморита недостаточное увлажнение воздуха может усугубить ситуацию, делая слизистую носа сухой и тонкой.
Это приводит к отечности тканей, которая может блокировать носовые ходы во время сна, мешая человеку качественно отдохнуть.
Особенно важно поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха зимой, когда работа отопительных приборов снижает относительную влажность до 25-30%, практически вдвое ниже нормы. Это заставляет организм самостоятельно справляться с сухостью эпителия, увеличивая выработку слизи для увлажнения и защиты носа.
Образование полипов
Симптомы данного заболевания развиваются постепенно. Часто пациенты не замечают увеличения эпителиальной ткани в носовой полости, что может продолжаться на протяжении многих лет, пока не появятся ощущения заложенности носа ночью, которые не сопровождаются насморком. Полипы могут образовываться из-за одного или нескольких из следующих факторов:
- частые респираторные инфекции;
- хронические заболевания верхних дыхательных путей;
- снижение иммунной защиты;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем.
Когда полипы достигают значительных размеров, дыхание становится затруднительным, что приводит пациента к необходимости обратиться за медицинской помощью. В большинстве случаев такие крупные образования не поддаются лечению с помощью консервативных методов, и требуется хирургическое вмешательство.
Последствия травм
Извитость костной перегородки носа может возникнуть в результате врожденных или приобретенных причин. Природное искривление костно-хрящевой ткани, возникшее с рождением, может привести к заложенности носа, частым простудам и хроническим заболеваниям околоносовых пазух уже в раннем детстве.
Если искривление обусловлено травмой (ударом или несчастным случаем), образовавшиеся в носовой полости гребни будут постоянно раздражать слизистую оболочку, вызывая отечность и заложенность. Решить эту проблему помогут врач-оториноларинголог или хирург.
Причины заложенности без насморка
Если у вас наблюдается заложенность носа с обильным выделением слизи, определить причину насморка будет значительно проще. Однако, когда этот симптом проявляется в сухом виде, без явных признаков насморка, диагностику следует проводить под контролем специалиста, так как существует множество возможных причин:
- Задний ринит – это проявление обычного насморка, при котором воспаляются задние участки носоглотки. Слизь стекает по задней стенке, и в течение дня человек не замечает выделений.
- Медикаментозный ринит – возникает из-за чрезмерного использования сосудосуживающих средств, что приводит к значительному отеку тканей и заложенности носа, особенно в ночное время.
- Одна из стадий ОРЗ – может наблюдаться за день-два до того, как насморк перейдет в острую форму. Также сухая заложенность может беспокоить пациента еще в течение трех дней после выздоровления.
- Инородное тело в носу – может вызвать длительное ощущение дискомфорта, сопровождающееся заложенностью и постоянными воспалительными процессами.
- Лекарственный ринит – развивается как реакция на прием определенных медикаментов, таких как антигистаминные, стероидные, антибактериальные и противовирусные препараты.
Редкой причиной ночной заложенности носа без насморка могут быть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, которые обычно сопровождаются головными болями. В таком случае требуется госпитальная диагностика, так как данное состояние может представлять опасность для жизни.
Первая помощь при заложенности
Если причина заложенности носа — вирусная или бактериальная, наилучшее действие оказывают сосудосуживающие капли: Називин, Назол, Викс, Риноспрей, Адрианол.
Эти препараты обладают продолжительным эффектом (длительность до 8-12 часов), что помогает спокойно поспать, но не заменяет поход к врачу. Важно понимать, что они не являются лекарствами, а направлены на устранение причины затрудненного дыхания, а не на симптомы.
Использование капель с длительным действием может вызвать привыкание и стать бесполезным после 4 дней применения.
Они не будут эффективны при аллергической реакции, медикаментозном рините, полипах, нарушениях гормонального баланса и сердечных заболеваниях.
Для облегчения дыхания до посещения врача и проведения диагностики, следуйте этим рекомендациям:
- Проведите ингаляцию с использованием небулайзера — для процедуры подойдут Натрия хлорид, столовая лечебная вода Боржоми или Нарзан, а также растворы Мирамистин и Ротокан;
- Осуществите дезинфекцию инфракрасной лампой — это устройство доступно во многих домах и помогает прекратить размножение вирусов в носу, если использовать его трижды в день по 10 минут;
- Промывайте нос солевым раствором или препаратами, такими как Долфин, Аквамарис, Маример — эффективно при заложенности носа с густым слизью;
- Контролируйте уровень влажности воздуха (50-70%);
- Пейте больше жидкости;
- Проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение.
Это основные меры помощи при ночной заложенности носа. При подозрении на хронические заболевания, аллергию, наличие инородного тела в носу или деформацию перегородки из-за травмы, обязательно обратитесь к отоларингологу.
Диагностика
Прием у врача-оториноларинголога начинается с эндоскопического осмотра, который позволяет специалисту оценить состояние слизистой оболочки носовых ходов, выявить наличие инородных тел и определить возможные деформации перегородки.
- Для установления бактериальной или вирусной природы заболевания пациенту назначаются анализы крови и мочи, а также мазок из носа для выявления возбудителя.
- Чтобы определить, является ли ринит инфекционным или аллергическим, врач может рекомендовать анализ крови на антитела – этот метод помогает обнаружить проблему даже при отсутствии других симптомов, кроме заложенности носа.
- В случае подозрения на гайморит или синусит может быть проведена рентгенография в двух проекциях.
- Для подтверждения или исключения наличия полипов или доброкачественных опухолей в носовых ходах и пазухах может потребоваться компьютерная или магнитно-резонансная томография.
- Аллергический ринит диагностируется на основе результатов кожных тестов, которые проводит аллерголог.
- Если есть подозрения на гормональные нарушения или вазомоторный ринит, ЛОР-специалист направляет пациента к эндокринологу для дальнейшего обследования и анализа гормонального фона.
Методы лечения
После выявления точной причины ночной заложенности носа подбирается оптимальный метод лечения, направленный на устранение основного источника проблемы, а не только на ее симптомы. Далее мы рассмотрим способы лечения наиболее распространенных причин ночной заложенности.
Пересушенный воздух
Если у вас наблюдается заложенность носа из-за низкой влажности в помещении, процесс лечения будет состоять из двух этапов. На первом этапе необходимо восстановить естественный уровень влажности слизистой оболочки носа, а на втором этапе, когда появятся выделения, следует лечить насморк в зависимости от его причины.
Для увлажнения слизистой оболочки можно использовать следующие способы:
- Увеличьте потребление жидкости — это поможет восстановить водный баланс и улучшить состояние слизистой.
- Применяйте солевой раствор, натрий хлорид или капли на основе морской воды для увлажнения носовых проходов.
- Проводите больше времени на свежем воздухе и укрепляйте иммунную систему.
Дальнейшее лечение насморка должен назначить специалист.
Вазомоторный ринит
Лечение данного заболевания часто представляет собой сложный процесс, требующий индивидуального подхода к подбору лекарств, учитывающего основную причину. В некоторых случаях может потребоваться применение кортикостероидов, препаратов на основе йода и других медикаментов.
Победить вазомоторный насморк не всегда удается с первой попытки, однако в определенных ситуациях он может исчезнуть самостоятельно после нормализации гормонального баланса.
Искривление перегородки носа
Проблему с помощью медикаментов решить вряд ли удастся, поэтому в случае острой необходимости необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Операция осуществляется под общим наркозом, а период реабилитации составляет примерно две недели. Во время процедуры восстанавливается поврежденная костная ткань, а также удаляются образовавшиеся гребни, которые нанесли ущерб слизистому эпителию, вызывая его чрезмерную отечность.
Медикаментозный ринит
При данном заболевании сосуды слизистой оболочки носа теряют способность к сокращению из-за потери нормального тонуса. При наличии зависимости пациент не может избавиться от заложенности без применения капель – возникает замкнутый цикл. Для решения проблемы необходимо постепенно сокращать дозу сосудосуживающего препарата ежедневно.
Полное прекращение использования капель и спреев приведет к сильной заложенности, с которой пациенты сталкиваются довольно тяжело. Однако, если вытерпеть 3-4 дня, сосуды начнут восстанавливать нормальное состояние и вернут способность к самостоятельному сокращению. Такая решительная тактика приводит к полному выздоровлению через 10-15 дней.
Полипы и инородные тела
При обнаружении полипов специалист подберет наиболее подходящий способ их хирургического удаления, включая лазерное удаление, криотерапию, петлевую экстирпацию и другие техники.
Часто после операции полипы могут вновь появиться, и в таких ситуациях хирургическое вмешательство должно сочетаться с консервативным лечением, которое включает антибактериальные, иммуномодулирующие и укрепляющие препараты.
Если в носовой полости выявлен инородный предмет, после выполнения МРТ или рентгенографии врач удаляет его с помощью специального инструмента, контролируя процесс с помощью эндоскопа.
Аллергический насморк
После выявления фактора, спровоцировавшего реакцию, врач назначает лечение, включающее прием антигистаминных препаратов внутрь, таких как Кларитин, Супрастин, Зиртек.
Также проводится системное лечение с применением комбинированных препаратов, например, Полидекса, Изофра.
В случаях с тяжелым течением заболевания рекомендуется использование кортикостероидных препаратов местного действия, таких как спреи Фликсоназе, Беконазе, Назонекс. Помимо лекарственной терапии, важным шагом является ограничение контакта с раздражителем.
Гайморит и синусит
Если ночная заложенность носа обусловлена недолеченным или хроническим синуситом, важно провести соответствующее лечение, которое включает в себя следующие шаги:
- назначение антибиотиков;
- применение антигистаминов;
- промывание синусов с использованием метода «Кукушка» или ЯМИК-катетера;
- использование сосудосуживающих средств;
- местные препараты – Изофра, Полидекса, Ринофлуимуцил, Протаргол.
Если медикаментозное лечение не дает ожидаемых результатов, врач может предложить провести пункцию синусов для удаления гнойного содержимого и последующего промывания антисептическим раствором.
Подытожим
Важно отметить, что заложенность носа ночью может быть вызвана как одиночной причиной, так и их комбинацией. Комплексное лечение сложных патологий, приводящих к этому неприятному симптому, осуществляется специалистами узких профилей — кардиологами, эндокринологами, невропатологами, если имеются клинические показания.
Для профилактики заболеваний носоглотки рекомендуется проводить закаливающие процедуры, избегать вредных привычек, увеличивать время, проведенное на свежем воздухе, а также своевременно лечить хронические заболевания.
Вазомоторный ринит — эффективное лечение вазомоторного ринита с гарантированным результатом
Профилактика ночной заложенности носа
Профилактика ночной заложенности носа включает в себя несколько важных аспектов, которые помогут снизить риск возникновения этого неприятного симптома. Прежде всего, необходимо обратить внимание на качество воздуха в спальне. Сухой и пыльный воздух может способствовать раздражению слизистой оболочки носа, что, в свою очередь, приводит к ее отеку и заложенности. Для улучшения ситуации рекомендуется использовать увлажнители воздуха, особенно в зимний период, когда отопление значительно снижает влажность в помещениях.
Также стоит обратить внимание на регулярную уборку в спальне. Пыль, шерсть домашних животных и другие аллергены могут вызывать аллергическую реакцию, что приводит к заложенности носа. Регулярная стирка постельного белья, использование антиаллергенных подушек и одеял, а также чистка ковров и мягкой мебели помогут снизить количество аллергенов в воздухе.
Не менее важным аспектом профилактики является правильная поза во время сна. Спать на спине может способствовать затруднению дыхания, особенно у людей с избыточным весом или проблемами с носоглоткой. Рекомендуется спать на боку или использовать специальные подушки, которые поддерживают голову в приподнятом положении, что может помочь улучшить проходимость носовых путей.
Кроме того, стоит обратить внимание на свое питание. Употребление острого и горячего может временно облегчить дыхание, однако в долгосрочной перспективе стоит избегать продуктов, которые могут вызывать воспаление или аллергические реакции. Алкоголь и кофеин также могут способствовать обезвоживанию организма, что негативно сказывается на состоянии слизистой оболочки носа.
Если у вас есть хронические заболевания, такие как аллергический ринит или синусит, важно следовать рекомендациям врача и принимать назначенные препараты. Регулярное использование солевых растворов для промывания носа может помочь поддерживать его чистоту и увлажненность, что также способствует профилактике заложенности.
Наконец, стоит помнить о важности регулярных медицинских осмотров. Если заложенность носа становится хронической, это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как полипы или искривление носовой перегородки. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Вопрос-ответ
Что может вызывать заложенность носа у взрослых ночью?
Заложенность носа у взрослых ночью может быть вызвана несколькими факторами, включая аллергии, простудные заболевания, синусит или даже сухой воздух в помещении. Аллергены, такие как пыльца, пыль или шерсть домашних животных, могут усугублять симптомы, особенно в ночное время, когда человек находится в закрытом пространстве.
Как можно облегчить заложенность носа перед сном?
Для облегчения заложенности носа перед сном можно использовать несколько методов. Один из них — это применение солевых растворов для промывания носа, которые помогают увлажнить слизистую и удалить аллергены. Также полезно использовать увлажнитель воздуха и спать с приподнятой головой, чтобы улучшить дыхание.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу заложенности носа?
Если заложенность носа сопровождается сильной болью в области лица, высокой температурой, длится более недели или вызывает значительный дискомфорт, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как синусит или инфекция, требующая медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на уровень влажности в вашем доме. Сухой воздух может усугублять заложенность носа. Используйте увлажнитель воздуха, особенно в зимний период, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
СОВЕТ №2
Проверьте наличие аллергенов в вашем окружении. Пыль, шерсть домашних животных и пыльца могут вызывать аллергическую реакцию, приводящую к заложенности носа. Регулярная уборка и использование антиаллергенных фильтров могут помочь снизить воздействие аллергенов.
СОВЕТ №3
Попробуйте использовать солевые растворы для промывания носа. Они помогают увлажнить слизистую оболочку и удалить накопившуюся слизь, что может облегчить дыхание и снизить заложенность носа.
СОВЕТ №4
Если заложенность носа сохраняется длительное время, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как синусит или полипы, и требует профессиональной диагностики и лечения.
