Феодосия, б-р Адмиральский

Почему идет кровь из носа у взрослых: причины редких и частых кровотечений, как остановить и что делать дальше

Кровотечение из носа у взрослых — распространенная проблема, возникающая в различных ситуациях. Хотя чаще всего такие эпизоды не угрожают здоровью, они могут сигнализировать о заболеваниях или состояниях. В статье рассмотрим причины частых и редких носовых кровотечений, методы их остановки и действия для предотвращения повторения проблемы. Эта информация поможет в своевременной диагностике и предотвращении осложнений.

Причины эпизодических кровотечений

Повреждение слизистой оболочки носа чаще всего связано с механическим воздействием.

Это не всегда происходит из-за сильного удара, например, при падении, хотя такие случаи тоже имеют место. Чаще всего подобные травмы наблюдаются у детей или спортсменов. Иногда повреждения возникают, когда люди пытаются удалить корочки из носа пальцем или другими предметами.

В таких ситуациях обычно можно легко установить связь между причиной и результатом. Специальное лечение не требуется, главное — остановить кровотечение.

С другой стороны, если воздействие было незначительным, это может привести к повреждению сосудов.

Рекомендуется пройти медицинское обследование для выявления возможных патологий соединительной ткани или гиповитаминоза, чтобы убедиться в нормальном состоянии кровеносных сосудов.

Мнение специалистов:

Кровотечение из носа у взрослых может быть вызвано множеством причин, как распространенных, так и редких. К частым причинам относятся повышенное артериальное давление, травмы слизистой носа, сухой воздух и нарушения свертываемости крови. Редкие, но более серьезные причины могут включать сосудистые аномалии, опухоли и проблемы с кровообращением. Для остановки кровотечения рекомендуется сесть, слегка наклонить голову вперед и сжать нос между большим и указательным пальцами на 10-15 минут. Если кровотечение продолжается более 20 минут, необходимо обратиться к врачу. После остановки кровотечения важно избегать интенсивных физических нагрузок и не высмаркивать нос в течение нескольких часов.

Почему идет кровь из носа: 3 основные причины. Опасность кровотечения | Вопрос ДокторуПочему идет кровь из носа: 3 основные причины. Опасность кровотечения | Вопрос Доктору

Кровотечение из носа у взрослых может быть вызвано различными факторами. Часто это связано с сухостью воздуха, аллергиями или простудами, которые приводят к раздражению слизистой оболочки. Однако существуют и более серьезные причины, такие как гипертония, нарушения свертываемости крови или опухоли. Эксперты подчеркивают, что в случае частых носовых кровотечений следует обратиться к врачу для диагностики. Чтобы остановить кровь, рекомендуется наклонить голову вперед и зажать ноздри. Если кровотечение не прекращается в течение 20 минут или сопровождается другими симптомами, такими как головокружение или слабость, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Правильное лечение и профилактика помогут избежать повторных случаев.

Интенсивное тепловое воздействие, солнечный удар

Проблема, характерная для жаркого лета. Под воздействием тепла голова и лицо перегреваются, что может привести к увеличению артериального давления.

Сосуды расширяются и наполняются кровью. При избыточной нагрузке они могут лопнуть, вызывая выделение жидкой соединительной ткани, которая обычно более густая, особенно при обезвоживании.

В отличие от травм, специальное лечение не требуется. Достаточно быть осторожным и избегать длительного нахождения на солнце в жаркие дни, не забывая о правильной одежде и других мерах предосторожности.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о носовых кровотечениях у взрослых:

  1. Причины и факторы риска: Носовые кровотечения могут быть вызваны как частыми, так и редкими факторами. Частые причины включают сухость воздуха, аллергии, травмы носа и высокое кровяное давление. Редкие, но серьезные причины могут включать нарушения свертываемости крови, опухоли или сосудистые аномалии. Это подчеркивает важность диагностики и выявления основного заболевания.

  2. Механизм остановки: Когда происходит носовое кровотечение, важно правильно остановить его. Рекомендуется наклонить голову немного вперед, чтобы избежать попадания крови в горло, и зажать ноздри на 5-10 минут. Это помогает создать давление на кровеносные сосуды и остановить кровотечение. Использование холодного компресса на нос также может помочь сузить сосуды и уменьшить кровотечение.

  3. Профилактика: Чтобы снизить риск носовых кровотечений, особенно в зимний период, когда воздух становится сухим, рекомендуется использовать увлажнители воздуха, пить достаточное количество жидкости и избегать чрезмерного высмаркивания. Также полезно регулярно увлажнять слизистую носа с помощью солевых растворов или спреев.

Наркозависимость

Люди, которые употребляют героин или кокаин, сталкиваются с серьезными проблемами. Оба этих наркотика способствуют постепенному сужению сосудов в носовой области.

Со временем недостаток кровоснабжения приводит к атрофии тканей, капилляры становятся хрупкими и легко повреждаются. Даже легкое касание носа может вызвать кровотечение.

Эти изменения не происходят мгновенно. Для их развития требуется от нескольких недель до нескольких месяцев. На начальных этапах, когда слизистая носа еще сохраняет свою норму, кровотечения случаются довольно редко.

Иногда их вообще не наблюдается. Однако со временем проблема начинает проявляться и усугубляется по мере увеличения частоты употребления наркотиков.

Просто прекращение употребления героина или кокаина не приведет к восстановлению слизистой носа. На определенном этапе изменения становятся необратимыми.

Для исправления последствий вредной привычки потребуется помощь отоларинголога.

Кровь из носа. Как быстро остановить. Причины и лечение / Клиника Синай в МосквеКровь из носа. Как быстро остановить. Причины и лечение / Клиника Синай в Москве
Причина кровотечения Частота возникновения Что делать, чтобы остановить Что делать дальше (после остановки)
Частые причины
Сухость слизистой носа (сухой воздух, кондиционер) Часто Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Увлажнять воздух, использовать солевые спреи для носа, пить достаточно воды.
Травма носа (ковыряние в носу, удар) Часто Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Избегать травмирования носа, при сильной травме обратиться к врачу.
Повышенное артериальное давление Часто Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Контролировать АД. Регулярно измерять АД, принимать назначенные врачом препараты, обратиться к терапевту/кардиологу.
Воспалительные заболевания носа (ринит, синусит) Часто Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Лечить основное заболевание, использовать сосудосуживающие капли (кратковременно).
Прием некоторых лекарств (антикоагулянты, НПВС) Часто Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Проконсультироваться с врачом о возможности корректировки дозы или замены препарата.
Редкие причины
Нарушения свертываемости крови (гемофилия, тромбоцитопения) Редко Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Может потребоваться тампонада носа, введение препаратов. Срочно обратиться к гематологу, следовать его рекомендациям.
Опухоли носа или носоглотки Редко Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Срочно обратиться к ЛОР-врачу для диагностики и лечения.
Аневризма сосудов носа Редко Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Срочно обратиться к ЛОР-врачу или нейрохирургу.
Наследственные телеангиэктазии (болезнь Рандю-Ослера) Редко Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Регулярное наблюдение у ЛОР-врача, возможно, лазерная коагуляция.
Дефицит витамина К Редко Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Обратиться к врачу для диагностики и назначения препаратов витамина К.
Инородное тело в носу Редко Не пытаться извлечь самостоятельно. Срочно обратиться к ЛОР-врачу для удаления.
Системные заболевания (васкулиты, заболевания печени) Редко Наклонить голову вперед, зажать ноздри на 5-10 минут, приложить холод к переносице. Обратиться к соответствующему специалисту для диагностики и лечения основного заболевания.

Опыт других людей

Кровотечение из носа у взрослых может быть вызвано различными причинами, как редкими, так и частыми. Среди частых причин — повышенное кровяное давление, травмы слизистой оболочки носа, сухость воздуха, нарушения свертываемости крови. Для остановки кровотечения рекомендуется наклонить голову вперед, сжать ноздри на 10-15 минут, прижав к носу лед или холодный компресс. Если кровотечение не прекращается более 20 минут или возникает регулярно, необходимо обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций и обследования.

Применение некоторых медикаментов

Применение таких медикаментов, как антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные средства, оральные контрацептивы, а также иногда антибиотики и сосудосуживающие капли, может привести к временным изменениям в функционировании и структуре сосудов.

Под их влиянием сосуды становятся более хрупкими, увеличивается их проницаемость, что может спровоцировать носовые кровотечения, особенно из-за анатомических особенностей капилляров.

Эти изменения, как правило, носят временный характер, и после прекращения приема препарата, вызвавшего такие реакции, восстановление происходит достаточно быстро (обычно в течение недели). В редких случаях может потребоваться специализированная помощь отоларинголога для коррекции ситуации.

Носовые кровотечения, возникающие при использовании определенных медикаментов, обычно имеют эпизодический и временный характер. Решением проблемы является прекращение приема лекарства, которое вызвало данное расстройство.

Важно отметить:

В редких случаях медикаменты могут усугублять уже существующие патологические процессы, усиливая их проявления. В таких ситуациях проблема может сохраняться даже после корректировки лечебного курса.

Что делать при частых носовых кровотечениях?Что делать при частых носовых кровотечениях?

Нестабильное давление окружающей среды

Люди в повседневной жизни редко сталкиваются с подобной проблемой. Изменения в географических данных и рельефе могут вызвать резкие колебания показателей. Этот неприятный эффект чаще всего встречается у дайверов, альпинистов, как профессионалов, так и любителей. Обычно это временное явление, поэтому нет оснований для беспокойства. Важно проявить максимум осторожности в будущем.

Носовое кровотечение может быть лишь частью более серьезной проблемы, такой как декомпрессия при резком всплытии с большой глубины и изменении давления.

Специализированное лечение обычно не требуется, за исключением случаев системного воздействия на организм.

Чихание

Сильный выдох во время чихания может спровоцировать разрыв сосуда и обильное выделение жидкой соединительной ткани.

Это не всегда указывает на наличие какого-либо заболевания, хотя такая возможность тоже существует.

Единичный эпизод чихания, который приводит к носовым кровотечениям, не должен вызывать паники. Однако если такая проблема возникает регулярно, рекомендуется обратиться к гематологу или ЛОР-врачу (сначала к одному, затем к другому).

Важно следить за силой выдоха при чихании, чтобы снизить риск потенциальных негативных последствий.

Обратите внимание:

Не следует чихать «в себя». Это может привести к инсульту, а также к кровотечению в мозге или глазах.

Перелет

Индивидуальные особенности организма играют важную роль. При путешествиях на самолете часто возникают колебания барометрического давления, что может негативно сказаться на здоровье.

Это условия могут вызвать кровотечения из носа у некоторых людей из-за возможных проблем с капиллярами или других нарушений в организме. Поэтому важно пройти полное медицинское обследование, особенно если проблема возникает регулярно. Однако заметить ее можно лишь при частых перелетах.

Инородное тело в носовых ходах

Проблема чаще всего наблюдается у детей. Когда слизистая оболочка повреждается игрушками или пищей, это может привести к травмам сосудов.

Это особенно важно учитывать в случаях, когда инородный предмет застревает, и предпринимаются неосторожные попытки его извлечь.

Данные причины связаны с травмами и требуют срочного медицинского вмешательства. Удаление объекта позволяет избежать возможных осложнений.

Все перечисленные ситуации являются временными проявлениями. Проблема не носит постоянный характер, и после устранения провоцирующего фактора, а также предотвращения его повторного появления, состояние восстанавливается.

Причины частых кровотечений из носа

Реакции аллергии. Независимо от тяжести, они могут вызвать повреждение сосудов.

Это происходит из-за раздражения слизистой оболочки токсичным веществом — гистамином, воздействующим на ткани на местном уровне в рамках иммунного ответа.

Симптомы аллергии могут проявиться разнообразно. Кровотечение — не единственный и не самый распространенный признак.

Другие признаки включают:

  • Зуд в носу.
  • Ощущение жжения, давления, наличие инородного тела.
  • Чихание.
  • Носовая заложенность.
  • Слезотечение.
  • Излишнее выделение прозрачной слизи.

При диагностике можно выявить связь между реакцией и возможным аллергеном. Без такого воздействия разрушение сосудов не наблюдается.

Патологии со стороны структуры и активности тромбоцитов

Случаи, когда наблюдаются нарушения в количестве тромбоцитов, встречаются достаточно редко. Это может быть связано как с избытком форменных элементов крови при нарушенной функции, так и с их явным недостатком, который не способен удовлетворить потребности организма. Оба этих состояния могут представлять серьезную угрозу.

В первом случае речь идет о тромбоцитопении, которая чаще всего возникает по врожденным причинам. Это состояние может проявляться не только носовыми кровотечениями.

Кровотечения могут также происходить в суставах и на коже. Однако симптомы являются неспецифичными, что затрудняет их визуальную диагностику.

Во втором случае мы имеем дело с тромбоцитопатией, более опасной формой заболевания, которая требует немедленной коррекции, так как может привести к длительным и потенциально фатальным кровотечениям.

Симптоматика в обоих случаях не имеет четкой специфики.

Лечение осуществляется под наблюдением гематолога, при этом назначаются регулярные лабораторные исследования для мониторинга динамики состояния и оценки эффективности терапии на здоровье сосудов.

Хотя нельзя гарантировать радикальное улучшение в каждом конкретном случае, в большинстве ситуаций это вполне возможно.

Негативные факторы внешней среды

Причина кровотечения из носа заключается во влиянии повышенной сухости и высокой температуры воздуха на слизистую оболочку. Для решения проблемы необходимо изменить условия окружающей среды.

Возможны частые эпизоды кровотечений до устранения их причин. Не всегда проблема связана с микроклиматом в помещении, так как ее источником могут быть естественные условия местности.

Для пациентов рекомендуется рассмотреть возможность смены места жительства. В случае невозможности такого шага, стоит обратиться за консультацией к отоларингологу для укрепления сосудов.

Используя кондиционер, можно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении искусственным образом.

Полипоз

Появление доброкачественных опухолей в носовых проходах. Частота данного заболевания достаточно высока — встречается примерно у 1 человека из 300-400, хотя многие даже не догадываются о наличии проблемы.

Эти новообразования, как правило, не имеют склонности к злокачественному перерождению. Несмотря на отдельные случаи, когда полип может трансформироваться в рак, риск этого зависит от его исходного типа, так как существует несколько форм таких опухолей.

Если наблюдаются регулярные носовые кровотечения, стоит обратиться к отоларингологу для обследования носовых проходов. Полипы часто располагаются в труднодоступных местах, что делает их незаметными для обычного осмотра.

Клиническая картина играет ключевую роль в диагностике. Кроме кровотечений, пациенты могут испытывать хронические затруднения с носовым дыханием, боли в области околоносовых пазух и дискомфорт в лицевой области.

Лечение заключается в хирургическом удалении полипа. Это также является мерой профилактики возможного развития онкологических заболеваний в будущем.

Атрофия слизистой носа

Проявляется в условиях постоянного воспалительного процесса. Применение сосудосуживающих капель или агрессивной гигиены (например, систематических промываний).

При продвинутом состоянии часто возникает носовое кровотечение из-за спазма капилляров или изменения их структуры под воздействием негативных факторов.

Патология не поддается лечению. Однако можно скорректировать нарушение с помощью малоинвазивных методов. В дальнейшем важно поддерживать достигнутый результат.

Воспалительные процессы

Риниты – это обширное понятие. При наличии данного состояния риск возникновения кровотечений сохраняется. Ключевым моментом является необходимость борьбы с первопричиной, а не только с ее последствиями.

Наследственные или генетически обусловленные заболевания крови

Рассматривается нарушение факторов свертывания, которые несут ответственность за коагуляцию и остановку кровотечения из жидких тканей.

Примером патологии этой группы является гемофилия, затрагивающая все сосуды, а не только сосуды в носу.

Для облегчения состояния требуются постоянные терапевтические процедуры, но гарантий полного выздоровления они не дают.

К счастью, кровотечения из носа по этой причине встречаются редко, всего в 0.8-1.2% случаев, согласно статистике.

Патологии сердечнососудистой системы

В первую очередь, следует акцентировать внимание на артериальной гипертензии. Резкое повышение давления способно нанести вред мелким сосудам и капиллярам, что может привести к кровотечению.

Опытные люди могут не замечать субъективных изменений, так как их общее состояние остается в пределах нормы.

Эндокринные патологии

Диабет, изменения в гормональном фоне, нарушения щитовидной железы, а также проблемы с надпочечниками (например, феохромоцитома, сопровождающаяся резкими скачками артериального давления), могут быть причиной носовых кровотечений.

При этом кровотечение из носа может сопровождаться признаками основного заболевания.

опухоль-надпочечника

Злокачественные новообразования в дыхательных ходах

Случаи встречаются нечасто. Они характеризуются обильными и стабильными проявлениями описываемого состояния.

В выделениях также можно обнаружить гной и продукты распада клеток. Цвет их грязновато-бурый, а запах напоминает гниль.

Причины носовых кровотечений как у взрослых, так и у детей схожи — это могут быть как органические, так и случайные, эпизодические факторы. В первом случае необходима диагностика для исключения серьезных заболеваний или, при подтверждении, для своевременного назначения лечения.

Как остановить кровотечение?

Для самостоятельной остановки носового кровотечения необходимо строго следовать определенному алгоритму.

  • Примите сидячее или полулежачее положение с неподвижной головой.
  • Приложите лед или марлю, смоченную в холодной воде, к переносице. Можно использовать доступные средства, такие как замороженное мясо или полуфабрикаты.
  • Проведите процедуру в течение нескольких минут до улучшения состояния.
Внимание:

Не наклоняйте голову назад и не ложитесь. Это может привести к застою крови в дыхательных путях и асфиксии.

  • Вставьте в ноздри марлю, смоченную водой. Это поможет сузить сосуды и остановить кровотечение.
  • Сохраняйте неподвижное положение.
  • При сильном кровотечении (например, из обеих ноздрей) можно приложить тепло к ногам. Это вызовет спазм сосудов в носу и улучшит кровоток.

Первая помощь займет 5-10 минут. Если эффекта нет, продолжайте процедуры, но обязательно вызовите скорую помощь.

Причина кровотечения может быть серьезнее, чем кажется, что потенциально опасно.

Когда нужно обратиться к врачу?

При возникновении спорных ситуаций крайне важно обратиться к профессионалам. Существует три ключевых причины для этого: наличие собственных подозрений, частые эпизоды носовых кровотечений, а также необходимость срочного вмешательства, если самостоятельно остановить кровотечение не удается (в таком случае следует вызвать скорую помощь).

Для решения данной проблемы стоит обратиться к отоларингологу или гематологу. В некоторых случаях может понадобиться консультация сосудистого хирурга.

Обследования, которые необходимо пройти

Определение причин заболевания не представляет сложностей и включает в себя следующие этапы:

  • Проведение устного опроса для выявления симптомов.
  • Сбор анамнеза для оценки возможных причин нарушения.
  • Измерение артериального давления.
  • Осмотр слизистой оболочки носа и дыхательных путей.
  • Проведение общего анализа крови, анализа свертываемости, коагулограммы, гормонов и биохимического анализа.

При необходимости может потребоваться проведение МРТ или КТ для выявления структурных изменений, включая опухоли. Перечень дополнительных процедур может быть расширен по мере необходимости.

Лечение

Лечение требуется только в случае обнаружения патологий.

  • При аллергических реакциях необходимо использовать антигистаминные препараты первого или третьего поколения (например, Супрастин, Цитрин), а также минимизировать контакт с аллергеном.
  • Для терапии тромбоцитопатий обычно применяются глюкокортикоиды, такие как преднизолон и дексаметазон.
  • Опухоли и полипы требуют хирургического вмешательства. В некоторых случаях может понадобиться лучевая или химиотерапия.
  • В случае воспалительных процессов назначаются антибиотики, НПВП (например, Кеторол, Найз), а также средства для уменьшения отека и сужения сосудов (например, Називин и его аналоги).
  • При эндокринных нарушениях может потребоваться операция по удалению опухоли (например, феохромоцитомы) или заместительная гормональная терапия.
  • Для лечения артериальной гипертензии используются препараты, снижающие давление, такие как бета-блокаторы (например, Метопролол), антагонисты кальция (например, Дилтиазем, Верапамил) и другие.

Некоторые заболевания не поддаются терапии.

Носовые кровотечения представляют собой серьезную проблему, вызванную различными факторами. При частых случаях необходимо провести обследование и лечение.

Список литературы, использованной при подготовке материала:

  • Журова О.Н., Куницкий В.С., Подпалов В.П. Носовое кровотечение в общеврачебной практике. Учебно-метод. пособие. — Витебск: ВГМУ, 2016 г.
  • Министерство здравоохранения РФ. Стандарт специализированной медицинской помощи при носовом кровотечении.

Профилактика кровотечений из носа

Профилактика кровотечений из носа у взрослых включает в себя несколько важных аспектов, которые помогут снизить риск их возникновения. Прежде всего, необходимо обратить внимание на окружающую среду и условия жизни. Сухой воздух, особенно в зимний период, может способствовать пересыханию слизистой оболочки носа, что делает её более уязвимой к повреждениям. Для предотвращения этого рекомендуется использовать увлажнители воздуха в помещениях, где вы проводите много времени.

Также стоит обратить внимание на режим питания и потребление жидкости. Недостаток витаминов, особенно витамина C и K, может негативно сказаться на состоянии сосудов и их прочности. Включение в рацион свежих фруктов и овощей, а также достаточное количество жидкости поможет поддерживать здоровье сосудов и слизистой оболочки носа.

Регулярные физические нагрузки и занятия спортом способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов. Однако важно помнить, что чрезмерные физические нагрузки могут привести к повышению артериального давления, что, в свою очередь, может стать причиной носовых кровотечений. Поэтому необходимо соблюдать баланс и не перегружать организм.

Если у вас есть предрасположенность к носовым кровотечениям, стоит избегать травм носа и резких движений, которые могут привести к повреждению слизистой. При занятиях спортом рекомендуется использовать защитные средства, такие как шлемы или маски, особенно если вы занимаетесь контактными видами спорта.

Важно также следить за состоянием здоровья в целом. Хронические заболевания, такие как гипертония или нарушения свертываемости крови, могут увеличивать риск носовых кровотечений. Регулярные медицинские осмотры и контроль за состоянием здоровья помогут выявить и своевременно скорректировать возможные проблемы.

Наконец, если вы заметили, что носовые кровотечения стали происходить чаще, чем обычно, или они сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль, головокружение или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Специалист сможет провести необходимые исследования и назначить соответствующее лечение, что поможет предотвратить дальнейшие проблемы.

Вопрос-ответ

Как остановить частые кровотечения из носа?

Приложите к носу холодный компресс или пакет со льдом, чтобы уменьшить кровотечение. Используйте солевой назальный спрей, чтобы увлажнить внутреннюю часть носа. Если кровотечение из носа вызвано аллергией или воспалением, используйте назальный спрей со стероидами для уменьшения воспаления.

Что может быть причиной частых кровотечений из носа?

Сосудистые нарушения, атеросклероз, склонность к геморрагическим диатезам, которая сопровождается недостатком факторов свертываемости, лейкоз у детей, гемофилия в любом возрасте.

Чего не хватает в организме, если часто идет кровь из носа?

Носовое кровотечение и недостаток витаминов. Если нарушения свертывания крови возникают в результате дефицита витамина К, это может привести к кровотечению из носа. Точно так же и в случае дефицита витамина С, который может ослабить капилляры, что может привести к кровотечению из носа.

Советы

СОВЕТ №1

Если у вас часто идут носовые кровотечения, обратитесь к врачу для диагностики. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как гипертония или нарушения свертываемости крови.

СОВЕТ №2

При носовом кровотечении не наклоняйте голову назад, так как это может привести к попаданию крови в горло. Лучше всего наклонить голову немного вперед и зажать ноздри, чтобы остановить кровотечение.

СОВЕТ №3

Увлажняйте воздух в помещении, особенно в зимний период, когда отопление может сушить слизистую оболочку носа. Это поможет предотвратить трещины и кровотечения.

СОВЕТ №4

Избегайте чрезмерного сморкания и ковыряния в носу, так как это может травмировать сосуды и спровоцировать кровотечение. Если у вас есть привычка, постарайтесь ее контролировать.

Ссылка на основную публикацию
Похожее