Острый инфаркт миокарда — серьезное сердечно-сосудистое заболевание, требующее немедленного вмешательства. Знание причин, симптомов и методов лечения этого состояния повышает шансы на выживание и снижает риск осложнений. В статье рассмотрим ключевые аспекты острого инфаркта миокарда, что поможет читателям распознать тревожные признаки и осознанно подходить к профилактике и лечению, что может спасти жизнь.
Механизм развития состояния
Суть заболевания остается неизменной. Инфаркт возникает на фоне недостаточного кровоснабжения сердца.
Что это подразумевает? Сердце получает кровь через две основные артерии, которые в тканях делятся на множество мелких сосудов, известных как коронарные артерии. Эти артерии обеспечивают постоянное и достаточное питание сердечной мышцы.
На протяжении жизни у человека может развиться атеросклероз. Это состояние проявляется сужением (стенозом) или полной блокировкой сосудов.
При стенозе наблюдается постоянное нарушение проходимости. Этот вариант чаще всего встречается у людей с высоким кровяным давлением и курильщиков.
Закупорка же приводит к полному прекращению или значительному снижению кровотока из-за механического препятствия в сосуде. Причинами могут быть холестериновые бляшки или тромбы.
Далее процесс развивается стремительно. Уменьшение кровотока на 50% от нормы приводит к ухудшению работы сердечной мышцы.
В результате в большой круг кровообращения поступает недостаточное количество кислорода, что означает, что и через коронарные артерии кровь поступает в недостаточном объеме. Ситуация ухудшается, и процесс некроза усиливается. Если не остановить этот порочный круг немедленно, может возникнуть кардиогенный шок, что приведет к летальному исходу.
Мнение специалистов:
Острый инфаркт миокарда — это серьезное состояние, требующее срочной медицинской помощи. Чаще всего причиной инфаркта становится закупорка артерии, по которой кровь поступает к сердцу. Симптомы острого инфаркта могут включать сильную боль в груди, которая может отдавать в левое плечо, шею или руку, одышку, тошноту и потерю сознания.
Лечение острого инфаркта миокарда включает в себя срочное восстановление кровотока в сердце, зачастую с помощью медикаментов или процедур, таких как ангиопластика или шунтирование. Важно начать лечение как можно скорее, чтобы минимизировать повреждения сердечной мышцы.
Возможные осложнения острого инфаркта миокарда могут включать сердечную недостаточность, аритмии, тромбы и даже инфаркт легких. Поэтому после перенесенного инфаркта крайне важно следовать рекомендациям врачей, принимать назначенные препараты и вести здоровый образ жизни. Своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение рекомендаций специалистов помогут предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье сердца.
Эксперты в области кардиологии подчеркивают, что острый инфаркт миокарда является серьезным состоянием, вызванным нарушением кровоснабжения сердечной мышцы, чаще всего из-за атеросклероза и тромбообразования. Основные симптомы включают сильную боль в груди, одышку, потливость и тошноту. Важно отметить, что у женщин и пожилых людей симптомы могут быть менее выраженными, что затрудняет диагностику. Лечение обычно включает экстренную медицинскую помощь, применение тромболитиков и ангиопластику. Однако, несмотря на своевременное вмешательство, возможны осложнения, такие как сердечная недостаточность, аритмии и повторные инфаркты. Профилактика, включая здоровый образ жизни и контроль факторов риска, играет ключевую роль в снижении вероятности развития этого опасного состояния.
Возможные осложнения
Последствия острого инфаркта миокарда зависят от степени поражения сердечной мышцы. Если затронут небольшой объем тканей, проблемы могут быть минимальными, исключая возможность тяжелых последствий.
Мелкие очаги (микроинфаркты) обычно вызывают незначительные изменения в короткосрочной перспективе. Крупные очаги практически всегда смертельны.
Полный список включает в себя следующее:
- Кардиогенный шок. Резкое нарушение сократительной функции сердца. Приводит к быстрому падению артериального давления и зацикливанию процесса. Каждое сокращение сердца сопровождается ухудшением функции, усилением сердечной недостаточности. Смертность в этом состоянии очень высока, составляя около 90% и более.
- Остановка сердца. Асистолия. Реанимационные меры могут быть неэффективными, но необходимы срочно, так как существует вероятность восстановления сердечной деятельности.
- Дыхательная недостаточность. Асфиксия. Развивается из-за нарушения газообмена и отека легких. Обычно это позднее осложнение, проявляющееся через несколько часов после начала процесса.
- Сосудистая деменция. Ранняя обратимая форма слабоумия, возникающая из-за недостаточного кровоснабжения мозга. Если питание не восстанавливается, заболевание быстро прогрессирует и плохо поддается лечению.
- Инсульт. Острое нарушение кровотока в мозгу. Приводит к гибели нервных клеток и тканей, вызывая неврологические нарушения различной степени тяжести, от искажения лица и паралича мышц до полной потери зрения, слуха, способности ходить и других функций.
Частым исходом является смерть пациента. Прогноз летальности зависит от конкретной ситуации.
Инвалидность или серьезные ограничения в жизнедеятельности практически неизбежны. Чаще всего возникают хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, астматические процессы.
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о остром инфаркте миокарда:
-
Причины и факторы риска: Около 80% случаев острого инфаркта миокарда можно предотвратить, если контролировать факторы риска, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение и диабет. Здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки, может значительно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Симптомы могут варьироваться: Хотя классическим симптомом инфаркта миокарда является сильная боль в груди, у женщин и людей с диабетом симптомы могут быть менее выраженными. Это может включать усталость, одышку, тошноту или даже боли в спине и челюсти, что иногда затрудняет своевременную диагностику.
-
Лечение и восстановление: Современные методы лечения острого инфаркта миокарда включают тромболизис (растворение тромба), ангиопластику и установку стентов. Однако важной частью восстановления является реабилитация, которая включает физическую активность, обучение здоровому образу жизни и психологическую поддержку, что помогает снизить риск повторного инфаркта и улучшить качество жизни пациента.
Причины
Существует два ключевых механизма, способствующих развитию сердечных заболеваний. Первый из них — атеросклероз, который нарушает кровоснабжение сердечных тканей через коронарные артерии.
Второй механизм — кардиомиопатия, которая может возникать в результате чрезмерной физической активности, ранее перенесенных заболеваний эндокринной или сердечно-сосудистой систем, а также других факторов.
При кардиомиопатии наблюдается утолщение мышечных стенок сердца, что называется гипертрофической кардиомиопатией. В то же время может снижаться сократительная способность миокарда, а сердечные камеры могут увеличиваться в объеме, что характерно для дилатационной кардиомиопатии.
Если просвет коронарных артерий остается в норме, сердце может столкнуться с трудностями в перекачивании крови, что приводит к ее задержке в желудочках и других структурах.
Рассмотрим основные причины возникновения таких состояний:
| Категория | Подкатегория | Описание / Примеры |
|---|---|---|
| Причины | Атеросклероз коронарных артерий | Основная причина, сужение сосудов из-за бляшек, приводящее к нарушению кровотока. |
| Тромбоз коронарных артерий | Образование сгустка крови (тромба) в уже суженной артерии, полностью блокирующего кровоток. | |
| Спазм коронарных артерий | Внезапное сокращение стенок артерии, временно перекрывающее кровоток (редко). | |
| Другие редкие причины | Воспаление сосудов (васкулит), расслоение аорты, эмболия, употребление наркотиков (кокаин). | |
| Симптомы | Боль в груди (стенокардия) | Давящая, жгучая, сжимающая боль за грудиной, может отдавать в левую руку, шею, челюсть, спину. |
| Одышка | Чувство нехватки воздуха, затрудненное дыхание, особенно при физической нагрузке или в покое. | |
| Потливость | Холодный, липкий пот, часто сопровождающий боль. | |
| Тошнота и рвота | Могут возникать, особенно при инфаркте нижней стенки сердца. | |
| Головокружение и слабость | Общее недомогание, предобморочное состояние. | |
| Чувство страха, тревоги | Психоэмоциональное напряжение, паника. | |
| Лечение | Неотложная помощь | Вызов скорой помощи, нитроглицерин (если нет противопоказаний), аспирин. |
| Медикаментозное лечение | Тромболитики (для растворения тромба), антикоагулянты, антиагреганты, бета-блокаторы, статины, ингибиторы АПФ. | |
| Реваскуляризация | Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ): баллонная ангиопластика со стентированием. | |
| Аортокоронарное шунтирование (АКШ): создание обходных путей для кровотока. | ||
| Реабилитация | Физические упражнения, диета, отказ от курения, контроль артериального давления и уровня холестерина. | |
| Возможные осложнения | Аритмии | Нарушения сердечного ритма (желудочковая тахикардия, фибрилляция желудочков). |
| Сердечная недостаточность | Неспособность сердца эффективно перекачивать кровь, приводящая к одышке, отекам. | |
| Кардиогенный шок | Крайне тяжелое состояние, при котором сердце не может обеспечить достаточный кровоток для поддержания функций органов. | |
| Разрыв миокарда | Разрыв стенки сердца, крайне опасное и часто смертельное осложнение. | |
| Аневризма левого желудочка | Выпячивание стенки сердца, ослабленной после инфаркта. | |
| Перикардит | Воспаление оболочки сердца. | |
| Тромбоэмболия | Отрыв тромба и его перемещение в другие органы (например, в легкие или мозг). |
Опыт других людей
Острый инфаркт миокарда — это серьезное состояние, вызванное прерыванием кровоснабжения сердечной мышцы. Основные причины инфаркта — закупорка артерий, обычно из-за образования тромба. Симптомы могут включать грудную боль, одышку, тошноту, потерю сознания. Лечение включает применение препаратов для разрушения тромба, а также проведение процедур для восстановления кровотока. Осложнения могут быть серьезными, включая сердечную недостаточность или аритмию. Важно немедленно обращаться за помощью при подозрении на инфаркт, так как быстрая реакция спасает жизни.
Ожирение
Ошибочно считать, что избыточная масса тела существенно влияет на функционирование органов. На самом деле, причина заключается в другом.
Что же вызывает изменения в весе? Основной фактор — это сбой в обмене липидов. Накопление избыточных жиров и недостаточная их переработка приводят к повышению уровня холестерина, который оседает на стенках сосудов.
Наиболее уязвимыми становятся аорта, коронарные артерии и сосуды нижних конечностей. Однако, при восстановлении нормального обмена веществ и своевременном лечении можно предотвратить возникновение серьезных проблем в будущем.
Избыточная физическая нагрузка
Чаще всего пострадают спортсмены и работники, занимающиеся тяжелым физическим трудом, такие как строители и шахтеры. Сердечная система не предназначена для чрезмерной активности и может не выдержать такого напряжения.
Даже если мышечная система приспособилась к нагрузкам и кажется, что все в порядке, это еще не означает, что все в норме. «Спортивное сердце» — это неестественно увеличенный орган, который в конечном итоге может дать о себе знать.
Кроме того, при недостаточной физической подготовке надпочечники начинают вырабатывать излишне много кортизола и адреналина.
Также выделяются ангиотензин, ренин и альдостерон, которые способствуют сужению артерий. При избыточном выделении этих веществ возникают серьезные проблемы.
С вероятностью высокого риска может произойти инфаркт. Поэтому важно правильно дозировать физическую нагрузку.
Гипотиреоз или обратный процесс
Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы встречается реже, чем их избыточная продукция. Ключевыми соединениями в этом процессе являются Т3, Т4, ТТК и гормоны гипофиза.
При недостатке синтеза наблюдается замедление обмена веществ, что может привести к развитию атеросклероза. В то время как при избыточной выработке происходит ускорение всех систем организма, что ведет к повышенному образованию ангиотензина и других веществ, способствующих сужению сосудов. Эффективное лечение требует своевременного вмешательства и тщательного планирования.
Болезнь Иценко-Кушинга
Избыточное выделение кортизола надпочечниками может быть легко заметно у пациентов. Признаки включают ожирение, характерное лунообразное лицо, остеопороз, межпозвоночные грыжи и другие проблемы опорно-двигательного аппарата.
Основной причиной этого является опухоль передней доли гипофиза, известная как кортикотропинома, которая является разновидностью аденомы. После завершения лечения и реабилитации все функции организма восстанавливаются.
После радикального лечения может потребоваться поддержание организма экзогенными гормонами в течение определенного времени.
Гипертоническая болезнь
Постоянное или периодическое повышение артериального давления. Конкретные значения зависят от стадии заболевания. На начальных этапах, в первой и второй степени, риск инфаркта невелик, хотя и существует.
При гипертонии третьей степени высокие показатели давления становятся нормой. Вероятность развития острого некроза составляет 15% ежегодно.
Лечение рекомендуется начинать на ранних стадиях. На более поздних этапах терапевтические меры не дают полного результата, и требуется постоянная корректировка лечебного плана.
Сахарный диабет
Эндокринное заболевание связано с нарушением уровня инсулина в организме, что приводит к атеросклерозу и нарушениям метаболизма. Эти изменения оказывают серьезное воздействие на сетчатку, вены и артерии нижних конечностей, сердца и головного мозга, что может привести к фатальным последствиям. Для достижения компенсации необходимо постоянное и внимательное лечение.
Курение
Влияние на здоровье сосудов проявляется быстрее, чем можно предположить. Это приводит к острому сужению коронарных артерий, повышению артериального давления и увеличению частоты сердечных сокращений.
Недостаток питания вызывает утолщение стенок миокарда, рост объема тканей и развитие кардиомиопатии.
Отказ от курения зачастую оказывается недостаточным, особенно если привычка была долгосрочной. Необходима медикаментозная поддержка, а также помощь в преодолении абстинентного синдрома, который имеет физиологические корни.
Потребление спиртного
Люди, страдающие от алкоголизма, часто попадают в реанимацию и специализированные отделения больницы. Этанол не приносит никакой пользы, это всего лишь заблуждение. Некоторые врачи высказывают мнение, что алкогольные напитки в небольших количествах могут расщеплять холестерин, однако научно подтвержденных данных об этом пока нет.
Недостаточность клапанов сердца
Митральный, трикуспидальный и аортальный пороки сердца относятся к различным формам нарушений развития, которые могут быть как врожденными, так и приобретенными.
Во всех случаях необходимо хирургическое вмешательство. Крайне важно выполнить операцию до того, как произойдут инфаркт или другие серьезные осложнения.
Острая асфиксия
Проблемы с дыханием могут возникнуть из-за различных причин, таких как аспирация содержимого желудка, удушья, утопления и других факторов. Хотя это не обязательно приведет к развитию патологического состояния, риск всегда присутствует.
Стрессы
Из-за психоэмоционального стресса, будь он кратковременным или длительным, организм начинает производить избыток гормонов, таких как кортизол, адреналин, дофамин, катехоламины и кортикостероиды, что приводит к сужению сосудов.
В зависимости от ситуации и индивидуальных характеристик пациента, может развиться острый некроз сердечных тканей под воздействием стресса. Профилактика стрессовых ситуаций является важным методом предотвращения, хотя полностью избежать их практически невозможно.
Причины рассматриваются последовательно, так как нет времени на детальную диагностику. Исследование пациента возможно только после завершения острого процесса.
Наилучшим решением является устранение факторов риска на ранних стадиях, до их проявления. Более подробно о симптомах и признаках прединфарктного состояния вы можете узнать в этой статье.
Симптомы
Симптомы патологического процесса проявляются немедленно. Существуют атипичные формы инфарктов, которые протекают медленно. Однако они встречаются редко, в основном у женщин (подробнее здесь).
Поэтому важно учитывать следующие общие признаки:
- Боль в области грудной клетки — основной симптом острого инфаркта миокарда. Эта боль невыносима, независимо от продолжительности или интенсивности, длится более полутора часов, всегда острая или давящая. Сопровождает пациента в течение большей части острой фазы, то есть до суток. Обычно снимается с помощью Нитроглицерина, полностью или частично.
- Одышка в состоянии покоя, которая усиливается при физической нагрузке.
- Нарушения ритма сердца. Тахикардия и другие аномалии. Повышение артериального давления, нестабильность показателей тонометра.
- Бледность кожи и слизистых оболочек.
- Цианоз носогубного треугольника и околоротовой области.
- Принудительное положение тела.
- Потеря сознания. Синкопальные состояния и обмороки.
- Отеки на периферии. Чаще всего страдают ноги и лодыжки.
- Интенсивные головные боли в затылочной, височной и теменной областях.
Симптомы могут казаться не связанными с сердцем на первый взгляд, например, боли в животе, тошнота, рвота.
Диагностика
Начало кардиологического обследования в стационаре происходит незамедлительно, без ненужных задержек и с минимальным набором процедур.
Сначала выполняются измерения артериального давления и пульса, а также аускультация сердца. После стабилизации состояния пациента начинается полноценная диагностика.
Приведем примерный список процедур:
- Измерение артериального давления и пульса для выявления функциональных нарушений в работе органов и систем.
- Общение с пациентом для определения жалоб и их характера.
- Аускультация сердца.
- Электрокардиография для выявления аритмий и других отклонений. Одним из характерных признаков острого инфаркта является изменение сегмента ST относительно изолинии, которое со временем исчезает.
- Эхокардиография для ультразвукового исследования анатомии сердца и окружающих тканей с визуальной оценкой.
- При необходимости может быть проведено МРТ сердца и сосудов без контрастного усиления.
После этого осуществляется динамическое наблюдение за состоянием пациента.
Средняя продолжительность пребывания в стационаре составляет около 10 дней, однако она может быть увеличена в случае неопределенности относительно реабилитационного периода.
Лечение
Процесс лечения инфаркта миокарда требует постоянного наблюдения кардиолога. В случае эмболии (образования тромбов) на ранней стадии применяются тромболитические препараты. В первые 6 часов это действие способно предотвратить ухудшение состояния.
При поступлении пациента первая помощь включает в себя назначение Нитроглицерина для снятия болевого синдрома, а также опиоидных или ненаркотических анальгетиков. В некоторых случаях может потребоваться применение эпинефрина и адреналина.
По мере необходимости врач может назначить бета-блокаторы, антагонисты кальция и спазмолитики.
В процессе последующего лечения используются препараты для защиты сердца (кардиопротекторы) с целью нормализации обменных процессов в мышце сердца.
При наличии врожденных пороков сердца требуется оперативное вмешательство. Повторные случаи инфаркта — лишь вопрос времени. В таких случаях может потребоваться баллонирование, стентирование коронарных артерий или протезирование клапанов. Это необходимые меры.
Для борьбы с атеросклерозом, сопровождающимся нарушением обмена липидов, применяются статины. Препарат Аторис является основным в данном случае. При кальцификации бляшек может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления скопления липидов.
Лечение инфаркта миокарда требует постоянного приема препаратов на протяжении всей жизни. Качество лечения напрямую влияет на компенсацию сердечной деятельности. Полное восстановление возможно лишь при своевременной помощи и небольшой площади поражения.
Реабилитация
Начало проявления заболевания, как правило, происходит примерно на второй неделе его развития. В этот период рекомендуется соблюдать постельный режим.
На протяжении всей жизни следует избегать:
- Избыточных физических нагрузок. Все виды спорта лучше исключить.
- Продуктов с высоким содержанием жиров, а также жареных, копченых и слишком соленых блюд. Рекомендуется согласовывать свой рацион с врачом.
- Стрессовых ситуаций и чрезмерных психоэмоциональных нагрузок.
- Посещения бань и саун. Следует избегать условий с повышенной влажностью и температурой.
После завершения острого периода рекомендуется начать заниматься лечебной физкультурой. Физиотерапия может стать отличным дополнением к лечению. При необходимости возможно санаторно-курортное лечение.
Прогнозы
Риск осложнений при остром инфаркте может варьироваться в зависимости от возраста пациента, его пола, профессиональной деятельности, качества оказанной помощи и лечения, а также масштабов поражения и места изменений в организме.
Осложнения, возникающие в результате острого инфаркта, являются главной причиной смерти. Вероятность летального исхода в первые 24 часа после инфаркта колеблется от 20 до 80%. Этот разброс обусловлен множеством факторов, которые необходимо учитывать.
При правильном лечении и устранении потенциальных рисков вероятность осложнений снижается до 5-20%, что все же остается значительным. Точные данные могут предоставить только квалифицированные врачи.
В заключение
Острый инфаркт миокарда представляет собой крайне опасное состояние, которое требует срочного медицинского вмешательства. Лечение данного заболевания включает как консервативные подходы, так и длительное использование медикаментов. В первую очередь проводятся экстренные мероприятия, после чего начинается поддерживающая терапия.
Реабилитация после инфаркта — это длительный процесс, который может занять несколько лет. Оценить результаты восстановления можно лишь через полгода после происшествия. Прогнозы зависят от множества факторов и могут существенно варьироваться у разных пациентов.
Профилактика
Острого инфаркта миокарда является важным аспектом, который может значительно снизить риск его возникновения. Основные направления профилактических мер включают изменение образа жизни, контроль факторов риска и регулярное медицинское обследование.
Изменение образа жизни: Одним из ключевых факторов в сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни. Это включает в себя:
- Сбалансированное питание: Употребление пищи, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами, такими как омега-3, может помочь снизить уровень холестерина и поддерживать нормальное артериальное давление.
- Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, бег, плавание или занятия спортом, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и помогают поддерживать нормальный вес.
- Отказ от курения: Курение является одним из основных факторов риска развития инфаркта миокарда. Отказ от курения значительно снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
- Умеренное потребление алкоголя: Если вы употребляете алкоголь, делайте это в умеренных количествах. Избыточное потребление алкоголя может привести к повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.
Контроль факторов риска: Важно регулярно проверять и контролировать факторы риска, такие как:
- Артериальное давление: Высокое артериальное давление может повредить артерии и увеличить риск инфаркта. Регулярное измерение давления и его контроль с помощью медикаментов или изменения образа жизни являются необходимыми мерами.
- Уровень холестерина: Высокий уровень LDL (плохого) холестерина и низкий уровень HDL (хорошего) холестерина могут способствовать образованию атеросклеротических бляшек. Регулярные анализы крови помогут контролировать уровень холестерина.
- Уровень сахара в крови: Диабет и преддиабет увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Контроль уровня сахара в крови и соблюдение рекомендаций врача помогут снизить этот риск.
Регулярное медицинское обследование: Острого инфаркта миокарда также включает в себя регулярные визиты к врачу для проведения профилактических осмотров и анализов. Это позволит выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях и принять необходимые меры для их устранения.
В заключение, острого инфаркта миокарда требует комплексного подхода, включающего изменение образа жизни, контроль факторов риска и регулярные медицинские обследования. Применение этих мер может значительно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Вопрос-ответ
Какие основные причины острого инфаркта миокарда?
Основными причинами острого инфаркта миокарда являются атеросклероз, тромбообразование и спазм коронарных артерий. Атеросклероз приводит к образованию бляшек, которые могут закупоривать сосуды, а тромбы могут образовываться на месте поврежденной бляшки. Спазм коронарных артерий может быть вызван стрессом, курением или употреблением наркотиков.
Каковы основные симптомы, указывающие на инфаркт миокарда?
Основные симптомы инфаркта миокарда включают сильную боль или дискомфорт в груди, который может иррадиировать в плечо, шею, спину или челюсть. Также могут наблюдаться одышка, потливость, тошнота и головокружение. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться у разных людей, особенно у женщин.
Какие осложнения могут возникнуть после инфаркта миокарда?
После инфаркта миокарда могут возникнуть серьезные осложнения, такие как сердечная недостаточность, аритмии, разрыв сердечной мышцы и кардиогенный шок. Эти состояния требуют немедленного медицинского вмешательства и могут значительно ухудшить прогноз для пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Раннее выявление факторов риска, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет, может значительно снизить вероятность развития острого инфаркта миокарда.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на симптомы. Знайте, что не всегда инфаркт проявляется классической болью в груди. Обратите внимание на такие симптомы, как одышка, потливость, тошнота и боль в руках или спине. При их появлении немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
СОВЕТ №3
Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Уделяйте внимание своему весу и старайтесь избегать стрессов.
СОВЕТ №4
Знайте, как действовать в экстренной ситуации. Если вы или кто-то рядом испытывает симптомы инфаркта, не медлите. Вызывайте скорую помощь и, если возможно, начните сердечно-легочную реанимацию до ее прибытия. Это может спасти жизнь.
