Лечение различными эфирными маслами все больше и больше набирает популярности. При правильном использовании, они помогают при ОРВИ, стрессах, большом напряжении, бессоннице, для ухода за волосами и телом, поскольку такие средства имеют натуральный состав и чудодейственное влияние на весь организм человека.
Но можно ли применять эфирные масла при беременности? И как это делать правильно?
Эфирные масла при беременности: основные аспекты применения
В аромотерапии много преимуществ: она оказывает антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное действие, помогает стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить психологическое здоровье и повысить сопротивляемость иммунитета. Эфирные масла можно применять как альтернативу покупным косметическим средствам для устранения различных проблем кожи и волос, для борьбы с целлюлитом и в качестве афродезиаков.
Но, несмотря на все плюсы такой терапии, беременным женщинам их нужно очень осторожно применять и только после разрешения лечащего врача.
Врачи подчеркивают, что использование эфирных масел во время беременности требует особого внимания и осторожности. Некоторые масла могут оказывать положительное влияние на общее самочувствие, помогая справиться с такими проблемами, как тошнота или стресс. Однако не все эфирные масла безопасны для будущих мам. Например, масла шалфея, розмарина и мяты могут вызывать сокращения матки и не рекомендуются в этот период. Специалисты советуют выбирать только те масла, которые признаны безопасными, такие как лаванда или цитрусовые. Кроме того, важно проводить тест на аллергию и использовать масла в разбавленном виде. Консультация с врачом перед началом применения эфирных масел является необходимым шагом для обеспечения здоровья как матери, так и ребенка.
Какие эфирные масла нельзя использовать при беременности
При беременности категорически нельзя прибегать к таким средствам: масло мускатного ореха и пачули, фенхеля, гвоздики, мирру, можжевельника, кедра и кипариса, шалфея, чабреца, мелиссы, корицы и майорана. Все они имеют слишком сильный, дурманящий запах, способный вызвать головную боль, тошноту, головокружение и даже аллергическую реакцию.
Какие эфирные масла можно использовать при беременности
При грамотном применении и отсутствии аллергии, в период беременности женщине могут помочь такие эфирные масла:
- Апельсиновое – для борьбы с бессонницей, растяжками дряблостью кожи;
- эфирное масло эвкалипта – в качестве антибактериального средства, для повышения иммунитета и в борьбе с простудами;
- запах мяты и лаванды – поможет справиться с тошнотой, плохим настроением, раздражительностью;
- лимон – используют для ароматизации помещения, в котором длительное время находиться беременная, им также можно смазывать кожу после душа, чтобы предупредить появления растяжек и целлюлита;
- эфирное масло чайного дерева применяют против мигрени, повышенного давления и в качестве профилактики различных заболеваний;
- иланг-иланг и розу применяют для улучшения сна, борьбы с тревожностью, апатией и депрессией;
- запах розмарина и ромашки помогают справиться с тошнотой, оттеками и головной болью;
- календула и мандарин разрешается использовать при запорах и геморрое.
Эфирные масла становятся всё более популярными среди беременных женщин, однако их использование требует особой осторожности. Многие специалисты подчеркивают, что некоторые масла могут вызывать аллергические реакции или негативно влиять на здоровье как матери, так и ребенка. Например, масла шалфея и розмарина могут быть противопоказаны в первом триместре, так как они могут спровоцировать сокращения матки.
С другой стороны, масла лаванды и цитрусовых, такие как лимон и апельсин, часто рекомендуются для снятия стресса и улучшения настроения. Важно помнить, что перед использованием эфирных масел стоит проконсультироваться с врачом или ароматерапевтом. Также следует выбирать только высококачественные масла и избегать их применения в чистом виде, разбавляя с базовыми маслами. В целом, при правильном подходе эфирные масла могут стать приятным дополнением к беременности, помогая справляться с дискомфортом и улучшая общее самочувствие.
Как применять эфирные масла во время беременности
- их нельзя принимать внутрь, только наружно – как добавки к ванне и аромолампе, в качестве косметических средств;
- эфирные масла, разрешенные при беременности, следует разбавлять маслами-основами, например, оливковым, кукурузным или из зародышей пшеницы;
- Покупайте только сертифицированную продукцию, дабы не навредить собственному здоровью или малышу;
- Применять аромотерапию следует очень осторожно, даже если нет никаких противопоказаний, и только после разрешения лечащего врача;
- Не рекомендуется слишком увлекаться такими средствами и применять только одну процедур в день с ними, а вот легкую ароматизацию дома с применением пары капель масла чайного дерева или эвкалиптового можно использовать ежедневно;
- Если при использовании эфиров, даже разрешенных, появились следующие симптомы: отдышка, головная боль, покраснение и зуд на коже, повышенное давление, учащенное сердцебиение и пульс, то следует немедленно прекратить процедуру и проветрить помещение;
- используйте аромомасла максимально осторожно, чтобы капли не попали в глаза или на ранки.
Как использовать эфирные масла во время беременности
- Чтобы наполнить помещение приятным запахом, в аромолампу или на платочек нанести несколько капель разрешенных масел. Также любимые эфиры можно добавить в увлажнитель или пульверизатор с водой.
- В период ОРВИ и других заболеваний рекомендуется применять ингаляции для облегчения болезни или ее профилактики.
- Масло чайного дерева при беременности хорошо использовать в аромомедальйоне, нанеся внутрь пару капель – его запах защитит беременную женщину от бактерий и вирусов и поможет справиться с тошнотой.
- Чтобы кожа всегда была гладкой и шелковистой, после душа следует наносить масла легкими массажными движениями.
- Теплая вода с добавлением эфирных препаратов снимет усталость с ног, уменьшит оттеки и поможет расслабиться перед сном.
- Эфирное масло эвкалипта при беременности помогает побороть мигрень. Для этого нужно нанести на кусочек ткани несколько капель масла и использовать как компресс.
- Эфирные масла при беременности помогут расслабиться и снять усталость, если их вместе с маслом-основой добавить в ванну.
- При массаже можно использовать специальные смеси – в масло-основу добавить несколько капель любимого эфира и хорошо перемешать. Такую смесь обязательно хранить в холодильнике, а перед применением хорошо взболтать.
Масло эвкалипта при беременности
Эвкалиптовое средство имеет много преимуществ, поэтому его используют во многих случаях:
Читайте также:
- Чтобы уменьшить боль;
- Снять воспаление;
- Убить микробы и бактерии в помещении;
- Повысить сопротивляемость организма различным болезням, особенно в холодное время года;
- Масло обладает дезинфицирующим действием;
- Улучшает пищеварение, повышает аппетит;
- Прекрасно помогает справиться с утренним токсикозом. Для этого нужно в миску с теплой водой добавить 3-4 капли аромомасла и поставить ее возле кровати, где спит будущая мама;
- какие эфирные масла помогают бороться с пигментацией? Почти все, но наиболее эффективное – эвкалиптовое. 2-3 капли этого масла добавить в масло-основу (оливковое, из виноградной косточки) и протирать кожу смоченным ватным тампоном после каждого умывания;
- Добавив аромомасло в шампунь, можно быстро избавиться от перхоти и укрепить волосы.
Прежде чем применять масло, нужно полностью убедиться, что на него нет аллергии. Поскольку эвкалиптовое масло обладает сильным запахом, то беременным применять его нужно очень осторожно и в очень малых дозах. В сочетании с цитрусовыми, действие эвкалиптового усиливается в несколько раз, но также повышается риск возникновения аллергических реакций. Чтобы удостовериться, что масло не вызовет раздражения на коже, его нужно нанести на запястье или изгиб локтя и подождать несколько минут. Если на месте нанесения не возникло покраснений или высыпаний, значит, таким средством можно пользоваться.
Масло чайного дерева при беременности
Такое аромомасло обладает массой преимуществ:
- Оказывает противогрибковое действие;
- Помогает противостоять вирусам и бактериям;
- Обладает бактерицидными и антисептическими свойствами;
- Повышает иммунитет, помогает скорее справиться с простудами;
- Полоскание ротовой полости теплой водой с добавлением 1-2 капель этого масла избавит от стоматита, послужит прекрасной профилактикой возникновения пародонтоза и кариеса;
- Помогает избавиться от таких проблем как молочница и неприятный запах из влагалища;
- С его помощью можно избавиться от различных проблем с кожей лица и тела;
- С помощью масла чайного дерева беременная женщина может расслабиться, избавиться от раздражения и уменьшить нервное напряжение;
- Укрепляет волосы, избавляет от перхоти и зуда.
Будущим мамам следует крайне осторожно применять масло чайного дерева, особенно в качестве косметического средства, поскольку оно может вызвать раздражение и аллергические высыпания. Такое масло лучше разбавлять оливковым или другим маслом-основой. Эфирное масло чайного дерева при беременности может вызвать головную боль и тошноту, поскольку имеет сильный и навязчивый запах, поэтому в качестве ароматизатора масло рекомендуется использовать минимально и в сочетании с другими маслами, например, лимонным или апельсиновым.
Аромотерапия – прекрасный способ помочь будущей маме справиться с различными проблемами, например, тошнота, раздражительность, нервозность, нормализовать эмоциональное состояние и просто расслабиться.
Но прежде чем приступать к экспериментам, нужно узнать, какие эфирные масла можно при беременности, а какие нет. Можно ли использовать эфирные масла при беременности, противопоказания к применению и способы использования масел – вот важная информация, которую должна изучить будущая мама, чтобы не навредить себе или ребенку.
Вопрос-ответ
Какие эфирные масла можно применять беременным?
Беременным женщинам рекомендуется осторожно использовать эфирные масла, такие как лаванда, мандарин, бергамот и лимон, так как они считаются более безопасными. Однако перед использованием любых эфирных масел важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья матери и ребенка.
Каких эфирных масел следует избегать во время беременности?
Многие эфирные масла, такие как базилик, шалфей мускатный, гвоздика, кедр, кипарис, можжевельник, майоран, мята перечная, розмарин, роза и тимьян, обычно классифицируются как противопоказанные при беременности.
Почему лаванда противопоказана при беременности?
Внимание! Лавандовое масло провоцирует маточные сокращения, поэтому его категорически нельзя применять в период беременности, а также после абортов и хирургических вмешательств.
Можно ли пользоваться маслом во время беременности?
Как безопасно использовать эфирные масла при беременности – что можно, а что нет? Не применяйте эфирные масла внутрь. Беременность является противопоказанием для данного вида использования эфиров. Не проводите сеансы ароматерапии в 1 и 3 триместрах, особенно если есть осложнения.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые масла могут быть противопоказаны в определенные триместры или при наличии определенных заболеваний.
СОВЕТ №2
Выбирайте только высококачественные эфирные масла, сертифицированные для использования во время беременности. Избегайте синтетических ароматизаторов и масел с добавками.
СОВЕТ №3
Начинайте с малых доз и внимательно следите за реакцией своего организма. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты, прекратите использование масла и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Предпочитайте безопасные способы применения эфирных масел, такие как аромалампы или диффузоры, вместо нанесения на кожу. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и раздражений.
